Channel Title: Baby Lenta Channel Description: Официальный канал BabyLenta О беременности интересно, просто и профессионально с 2013 г. Десятки ведущих специалистов России с самыми интересными и актуальными темами. С нами больше 70 000 мам которые больше 16 000 000 раз посмотрели наши ролики и уже многое узнали о беременности. Мы будем рады если присоединитесь и вы. Самая важная и полезная информация от ведущих специалистов России и зарубежья! Мы с радостью и заботой поможем Вам грамотно подготовиться к родам, эффективно и безопасно пройти период беременности и самих родов! По вопросам сотрудничества: job.babylenta@gmail.com <video> Как восстановиться ПОСЛЕ РОДОВ: тело, гормоны и эмоции. КОРОТКО О САМОМ ВАЖНОМ - инструкция на 1 год Description: После родов начинается непростой, но очень важный этап восстановления. Сегодня я расскажу, как заботиться о своём теле и психологическом состоянии в этот период. Разделю восстановление на три основные группы: промежность и органы малого таза, общее состояние организма и эмоциональная адаптация. Вы узнаете: • Как восстановить мышцы промежности, даже если были травмы или разрывы. • Почему упражнения Кегеля и диафрагмальное дыхание так важны. • Как избежать таких проблем, как непроизвольное мочеиспускание, и быстро вернуть мышечный тонус. • Что делать, если менструальный цикл не восстанавливается долгое время. • Как проверить себя на диастаз и какие упражнения помогут укрепить мышцы живота безопасно. • Почему эмоциональное восстановление так важно и как справляться с гормональными изменениями. Этот ролик — полезный гид для всех женщин, которые хотят восстановить своё здоровье после родов! Тайм-кода: 00:00 - О Чем ролик? 00:24 - Сколько длиться послеродовый период? 01:03 - Восстановление внизу мышц 02:15 - Травмы после родов 05:06 - Когда цикл восстановится? 07:26 - Упражнение Кегеля 08:44 - Женщина не умеет правильно дышать 10:20 - Общие востановление организма 11:00 - Диастаз 13:00 - Нужно делать планку 15:00 - Почему мы не правильно качаем пресс? 16:27 - Гормональное восстановление 18:58 - Питание Мамы 20:10 - Анализы для кормящей мамы 23:57 - Восстановление позвоночника 25:25 - Индивидуальные вопросы 27:36 - Психология после родов 31:15 - Приложение Baby Lenta Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store apps.apple.com/app/беременность-с-babylenta/id6449901954 #ПослеРодов #Восстановление #Мамы #УпражненияКегеля #Диастаз #ГрудноеВскармливание #Гормоны #ЗдоровьеЖенщины #Роды #ЖенскоеЗдоровье </video> <video> Кекс ❤️ во время беременности - можно или нет? Ответы на самые инт@мные вопросы Description: Клуб будущих мам BL 💕 Сексуальная жизнь во время беременности – все, о чем молчат! В курсе мы поговорим о сексе с разных сторон: 👨 Взгляд мужчины – желания, страхи и как найти общий язык. 👩 Взгляд женщины – разбираем переживания и заблуждения. 🩺 Взгляд акушера-гинеколога – правила, ограничения и безопасность. 💬 Взгляд сексолога-психолога – секреты, как сделать близость яркой и укрепить отношения. ✨ Спикеры: • Глеб Якунин – акушер-гинеколог, лучший в РФ • Виктория Абрамова – сексолог, психолог • Анастасия Вострокнутова – врач 🔥 Переходите на сайт https://blmomclub.ru - дополнительно ссылка в шапке профиля и раскройте новую грань ваших отношений! #клуббудущихмам #курсыдлябеременных #видеокурсыдлябеременных #школабудущихмам #школамам #смужемнакурсыдлябеременных #подготовкакбеременности </video> <video> ВЕС И ОТТЕКИ - что важно знать и почему сложно избавиться #советыврача #беременность #babylenta Description: На 34-й неделе беременности важно следить за питанием и весом, чтобы избежать осложнений как для мамы, так и для малыша. Основные рекомендации: • Контроль веса: К этому сроку прибавка в весе должна оставаться в пределах нормы. Избыточный набор веса усложняет восстановление после родов. • Ограничения в рационе: • Исключите тортики, булочки, сладкое, мучное, жареное, сильно перчёное, острое и консервированное. • Упор на сбалансированное питание: овощи, белок, цельнозерновые продукты. • Отеки: • Если появились отеки на ногах, это может быть связано с питанием (излишек соли или сахара), а не с чрезмерным употреблением воды. • Уменьшите потребление солёных продуктов. Важно сохранять физическую активность (по мере возможности) и консультироваться с врачом, если заметили резкие изменения в весе или состояние здоровья. #34НеделяБеременности #Беременность #ПитаниеДляБеременных #КонтрольВеса #БеременнаяМама #СоветыДляБеременных #ОтекиПриБеременности #ЗдороваяБеременность #БудущаяМама #Мама2024 </video> <video> На какой недели лучше всего рожать? И почему? #беременность #babylenta #врач #акушергинеколог Description: Опущение живота – это один из важных признаков того, что роды могут быть совсем близко. Когда малыш опускается и занимает правильное положение, головкой прижимаясь ко входу в малый таз, вы можете почувствовать заметные изменения в своем теле. ✨ Что вы заметите? • Ваш живот визуально становится ниже. • Дышать становится легче, так как нагрузка на диафрагму уменьшается. • Исчезает или значительно уменьшается одышка, которая могла беспокоить вас последние недели. • Вы можете почувствовать облегчение при движении и в положении сидя. Однако стоит помнить, что опущение живота – это индивидуальный процесс. У кого-то это может произойти за несколько недель до родов, а у кого-то за несколько дней или даже часов. Если вы заметили подобные изменения, обязательно продолжайте прислушиваться к своему телу и будьте готовы к долгожданной встрече с малышом! Если вас беспокоят какие-либо ощущения или вопросы, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Подпишитесь, чтобы не пропустить больше интересных фактов о развитии вашего малыша! Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store http://babylenta.ru/ Вы можете поддержать Наш канал - скачав данное приложение Ссылка в шапке Профиля </video> <video> Почему роды задерживаются? Роды после 41 недели: это нормально? Всё о схватках и ощущениях. #роды Description: Роды после 41 недели — это абсолютно нормально и часто связано с неверным подсчётом срока в начале беременности. В этом видео вы узнаете: • Почему не стоит волноваться, если роды не начались до 41 недели. • Что такое схватки и как их распознать. • Почему ощущения во время схваток могут быть знакомыми. Не паникуйте и будьте готовы к самым важным моментам вашей жизни! Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store apps.apple.com/app/беременность-с-babylenta/id6449901954 #роды #беременность #41неделя #схватки #материнство #родыпосле41недели #подготовкакродам #здоровьемамы #родыбезстраха </video> <video> ПИТАНИЕ для будущей мамы чтобы МАЛЫШ рос здоровым и сильным! Description: Я, Анастасия Владимировна, врач-акушер-гинеколог. В этом видео мы обсудим питание во втором триместре беременности. Это, пожалуй, самый комфортный период беременности, когда токсикоз уже позади, жизнь возвращается в привычное русло, и пора задуматься, чем кормить не только себя, но и малыша. Второй триместр — время интенсивного роста малыша, формирования его костного скелета, органов и тканей. Поэтому питание играет ключевую роль. В ролике я расскажу: • Какие белки, жиры и углеводы должны быть в рационе беременной. • Как избежать переедания углеводов и удерживать вес в норме. • Какие продукты помогут восполнить дефициты микроэлементов и витаминов. • Как распознать и справиться с отёками. Этот триместр — отличный момент для осознанного подхода к питанию. Следите за своим здоровьем и помогайте малышу расти сильным и здоровым. Смотрите видео и получайте полезные советы! Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store apps.apple.com/app/беременность-с-babylenta/id6449901954 Тайм-кода: 00:00 - О чем ролик 00:15 - Питание для себя и малыша 02:20 - Почему важна еда на втором триместре 02:59 - Сколько мы набираем 03:30 - Источники белка 04:20 - Углеводы важны или нет? 05:49 - Жиры нужны ли в рационе? 06:39 - Витамины для будущих мам 08:10 - Вода в организме 09:44 - Приложение BabyLenta #Беременность #ВторойТриместр #ПитаниеДляБеременных #СоветыДляБеременных #ЗдоровоеПитание #МамаИМалыш #Беременность2024 #ЗдоровьеМамы #ПравильноеПитание #БеременностьИПитание #СоветыВрача #АкушерГинеколог #ЗдороваяБеременность #БудущаяМама #ВитаминыДляБеременных #РационБеременной #БеременностьИПитание #БеременностьХорошееСамочувствие #РекомендацииГинеколога </video> <video> Здоровая спина - Знать надо каждому: советы и упражнения/Как нельзя плавать при больной спине #спина Description: Беременность — это время больших изменений для организма женщины. Смещение центра тяжести, увеличение нагрузки на позвоночник, набор веса — все это влияет на состояние спины и может вызывать дискомфорт или боли. В этом видео мы расскажем: • Почему важно укреплять спину до беременности; • Какие упражнения безопасны и полезны во время беременности; • Как справляться с нагрузкой после родов; • Почему плавание и массаж — лучшие друзья для спины. Простые советы и рекомендации помогут вам сохранить здоровье и комфорт в это важное время. Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезной информации! Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store apps.apple.com/app/беременность-с-babylenta/id6449901954 Тайм-кода: 00:00 - О чем ролик. 00:23 - Почему начинают болеть суставы и спина? 02:06 - Как облегчить боль? 03:17 - Какой массаж лучше выбрать? 04:09 - Послеродовой период - нагрузка на позвоночник еще больше. 04:45 - Как избежать большой нагрузки на позвоночник? 06:08 - Что сделать до зачатия малыша. 07:39 - Какие упражнения следует выполнять? 09:02 - Правая и левая сторона 09:22 - Как женщина может сама себе навредить? 10:22 - Приложение BabyLenta #Беременность #ЗдоровьеСпины #УпражненияДляБеременных #Остеопат #Массаж #ГимнастикаДляБеременных #Плавание #ЛФК #ЗдоровьеПослеРодов #СоветыДляБеременных </video> <video> КАК ВЕРНУТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ В ИНТИМНУЮ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ? Советы и решения от Врачей и Психологов. Description: Клуб будущих мам BL 💕 Сексуальная жизнь во время беременности – все, о чем молчат! В курсе мы поговорим о сексе с разных сторон: 👨 Взгляд мужчины – желания, страхи и как найти общий язык. 👩 Взгляд женщины – разбираем переживания и заблуждения. 🩺 Взгляд акушера-гинеколога – правила, ограничения и безопасность. 💬 Взгляд сексолога-психолога – секреты, как сделать близость яркой и укрепить отношения. ✨ Спикеры: • Глеб Якунин – акушер-гинеколог, лучший в РФ • Виктория Абрамова – сексолог, психолог • Анастасия Вострокнутова – врач ⏳ Успейте записаться до 20 декабря! 🔥 Переходите на сайт https://blmomclub.ru - дополнительно ссылка в шапке профиля и раскройте новую грань ваших отношений! #клуббудущихмам #курсыдлябеременных #видеокурсыдлябеременных #школабудущихмам #школамам #смужемнакурсыдлябеременных #подготовкакбеременности Меня зовут Овсянникова Галина Владимировна, я врач-акушер-гинеколог. Сегодня поговорим на актуальную тему: половая жизнь после родов. Почему секс после родов может вызывать дискомфорт? Как гормоны влияют на желание? Какие позы выбрать, чтобы избежать боли? И что обязательно использовать для комфортного секса? В этом видео я отвечу на все эти вопросы и расскажу, как сделать половые отношения после родов безопасными и приятными. Тайм-Кода: 00:00 - О чем ролик? 00:19 - Интимная жизнь молодых родителей 01:21 - Ограничения - они есть ? 02:22 - Как себе помочь в этот период ? 03:50 - Болезненные ощущения - почему? 05:18 - Как решить вопрос удовольствия 05:55 - Самое важное 06:19 - Приложение BabyLenta #СексПослеРодов #СоветыГинеколога #ГормоныПослеРодов #ЖенскоеЗдоровье #ВосстановлениеПослеРодов #ИнтимноеЗдоровье #СоветыМамам #ПослеродовойПериод #АкушерГинеколог #ПодписывайтесьНаКанал </video> <video> Знать всем девушкам - шесть недель Важно жить без кекса ❤️- почему? #отношения #гинеколог #здоровье Description: Разбираем вместе с Екатериной Волковой @volkovaginekolog Полное Видео уже на канале https://youtu.be/8nMZLnRQScM Почему после родов важно воздерживаться 6 недель? Это не просто рекомендация, а правило для здоровья! В этот период шейка матки остается уязвимой, а кровянистые выделения – это нормальный процесс восстановления. Когда можно вернуться к привычной жизни и на что обратить внимание – рассказываем в этом видео! #родыпосле #восстановление #женскоездоровье #мамаблог #материнство #мама #здоровье #гинекология #полезно #послеродовойпериод #врачсоветует </video> <video> На какой недели у Вас родился малыш? Роды на 36 недели беременности - ВОЗМОЖНЫ? #врачи #насвязи Description: 36 неделя беременности — время больших перемен! Это последняя неделя, когда малыш считается недоношенным. Уже с 37 недели он будет полностью готов к появлению на свет. На этом этапе малыш еще может перевернуться в правильное головное предлежание, но всё происходит индивидуально. Помочь ему можно с помощью легкой гимнастики или плавания. Однако положение малыша чаще всего зависит от его готовности и зрелости вестибулярного аппарата. Всё идет своим чередом! Подпишитесь, чтобы не пропустить больше интересных фактов о развитии вашего малыша! Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store http://babylenta.ru/ Вы можете поддержать Наш канал - скачав данное приложение Ссылка в шапке Профиля #беременность #36неделя #будумамой #поздниестроки #малыш #беременность2024 #роды #подготовкакродам #здоровьемалыша #материнство #беременностьнеделязанеделей #правильноеположение #доношенныйребенок #мамавожидании #здороваябеременность </video> <video> Что надо обязательно знать КАЖДОЙ МАМЕ! #беременность #роды #акушергинеколог Description: Подпишитесь, чтобы не пропустить больше интересных фактов о развитии вашего малыша! Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store http://babylenta.ru/ Вы можете поддержать Наш канал - скачав данное приложение Ссылка в шапке Профиля </video> <video> Как природа делает НАС сильнее: История Женщины после родов. #беременность #babylenta #роды Description: Беременность — это уникальный путь длиной в 40 недель, который меняет не только ваше тело, но и ваше восприятие себя. Роды — это больше, чем просто процесс появления малыша на свет. Это момент, когда тело и природа работают в гармонии, создавая новую жизнь. Узнайте, как этот опыт может положительно повлиять на ваше тело, сексуальность и уверенность в себе, и почему миллионы женщин отмечают эти изменения как шаг к лучшему пониманию своей женственности. Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store http://babylenta.ru/ Вы можете поддержать Наш канал - скачав данное приложение Ссылка в шапке Профиля </video> <video> Как на самом деле работают в роддомах? #врач #беременность #роды Description: Не паникуйте и будьте готовы к самым важным моментам вашей жизни! Лучшие приложение для Беременных #babylenta уже есть в App Store apps.apple.com/app/беременность-с-babylenta/id6449901954 </video> <video> Депрессия - как понять когда у мамы она начинается? Что Самое главное ЗНАТЬ о ДЕПРЕССИИ? Description: Как Вы справлялись с данной ситуацией? Клуб будущих мам BL 💕 https://blmomclub.ru 🔥 Переходите на сайт ( ссылка дополнительно в шапке профиля) </video> <video> Малыш сам выбирает ДАТУ своего рождения . Важно помнить- что нельзя вызывать РОДЫ. #беременность Description: Вы знали, что именно малыш выбирает, когда ему появиться на свет? Это не мама, не врач, а сама природа запускает этот магический процесс! Внутри вашего крохи включается невероятный механизм, который помогает ему подготовиться к встрече с вами. Хотите узнать, как это происходит? Смотрите до конца! Клуб будущих мам BL 💕 Сексуальная жизнь во время беременности – все, о чем молчат! В курсе мы поговорим о сексе с разных сторон: 👨 Взгляд мужчины – желания, страхи и как найти общий язык. 👩 Взгляд женщины – разбираем переживания и заблуждения. 🩺 Взгляд акушера-гинеколога – правила, ограничения и безопасность. 💬 Взгляд сексолога-психолога – секреты, как сделать близость яркой и укрепить отношения. ✨ Спикеры: • Глеб Якунин – акушер-гинеколог, лучший в РФ • Виктория Абрамова – сексолог, психолог • Анастасия Вострокнутова – врач ⏳ Успейте записаться до 20 декабря! 🔥 Переходите на сайт https://blmomclub.ru - дополнительно ссылка в шапке профиля и раскройте новую грань ваших отношений! #роды #беременность #малыш #чудо_жизни #мама #подготовкародов #женскоездоровье #родыестественно #будущаямама #беременность2024 </video>

Contacts and Links

Description

Официальный канал BabyLenta

О беременности интересно, просто и профессионально с 2013 г.
Десятки ведущих специалистов России с самыми интересными и актуальными темами.

С нами больше 70 000 мам которые больше 16 000 000 раз посмотрели наши ролики и уже многое узнали о беременности. Мы будем рады если присоединитесь и вы.

Самая важная и полезная информация от ведущих специалистов России и зарубежья! Мы с радостью и заботой поможем Вам грамотно подготовиться к родам, эффективно и безопасно пройти период беременности и самих родов!

По вопросам сотрудничества: job.babylenta@gmail.com

Videos from channel