Channel Title: Nora - Barrel Leaf 桶子葉 Channel Description: Hi，我是 Nora，別名桶子葉，一個差點得厭食症、而被食記拯救的女孩。在這裡分享我的烘焙經驗、不同純素食譜，以及美食、生活。我喜歡自己動手做出生活中的美食小確幸，豐富我的人生，希望，也能豐富你的。 :) 【Barrel Leaf 桶子葉】 https://www.barrelleaf.com/ <video> 不能吃堅果或吃膩花生醬了嗎？來試試這三款美味自製種籽醬吧！葵花籽醬、南瓜籽醬、黑芝麻醬 Description: ✨ 我的線上電子書：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 我的出版【全植物能量點心】食譜書：https://bit.ly/Noras-Plant-Powered-Snacks 🎥 我的攝影器具：https://www.barrelleaf.com/shop#shooting 🕒時間軸 0:00 開場介紹 0:31 南瓜籽醬：https://www.barrelleaf.com/pumpkin-seed-butter 🌱 自製香草精：https://www.barrelleaf.com/homemade-vanilla-extract 3:15 葵花籽醬：https://www.barrelleaf.com/sunflower-seed-butter 🍫 全素黑巧克力高蛋白棒：https://www.barrelleaf.com/vegan-dark-chocolate-protein-bars 6:53 黑芝麻醬：https://www.barrelleaf.com/black-sesame-paste 9:30 零浪費小技巧 9:48 結語 🍲 廚房器具&食材 » 食物處理機（影片中是用銀色版）：https://tinyurl.com/22fwwpgz » 食物調理機：https://tinyurl.com/2244ksgq » 玻璃罐（葵花籽醬）：https://amzn.to/4gEU1fk » 玻璃罐（南瓜籽醬）：https://amzn.to/3BU2Cvj » 椰糖：https://iherb.co/JV4UeJCZ » 更多：https://www.barrelleaf.com/shop 🌟若此分享對你有幫助，歡迎： 👉 加入頻道會員 - https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 🧡 支持我的創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F ☕ 請我喝杯咖啡 - https://buymeacoffee.com/barrelleaf 🍃保持聯繫，關注更多內容 • IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Pinterest - https://www.pinterest.com/barrelleaf/ --- MUSIC Intro/Outro: Mikey Ocean - Long Distance - https://thmatc.co/?l=46008F20 cold winter breeze - homework dread - https://thmatc.co/?l=5C426EB6 cold winter breeze - saltwater soul - https://thmatc.co/?l=5E30B5A3 Chilly Vic - enchanted her purr - https://thmatc.co/?l=3FD121CA Mr. Jello - Tidepool - https://thmatc.co/?l=E6461EF3 #種籽醬 #葵花籽醬 #南瓜籽醬 #黑芝麻醬 #抹醬 #sunflowerseed #seedbutter #blacksesame </video> <video> 只要 4 樣食材！酥香烤豆腐，高蛋白、美味百搭配料＋我愛的全植物佛陀碗！ Description: 你有吃過烤豆腐嗎？身為一個從小吃豆腐吃到大的人，以前還真的沒試過烤豆腐，直到看到一些國外 YouTuber 試才引起興趣。有自己試了幾次不同版本的，最後試出這個是我自己覺得鹹甜滋味最剛好，也不會太油膩的版本，搭配上熱呼呼的米飯、搭配上炒蔬菜還有一些淋醬，讓我愛不釋口！ Ｊ先生一看到，也從一開始說的「不餓」變成吃完全部了（嗯，下次應該要烤多一點～） Love, Nora 葉子 👉🏻 烤豆腐詳細圖文：https://www.barrelleaf.com/easy-baked-tofu 🌱 5 步驟簡易自製佛陀碗：https://www.barrelleaf.com/vegan-easy-buddha-bowl 訂閱電子報（不錯過新食譜！）：https://mailchi.mp/e37ba3088910/signup ✨線上獨家 E-book：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 訂購我的【全植物能量點心】食譜書：https://www1.gamepark.com.tw/2sx8n ----- 烤豆腐食譜 Crispy 7Bake Tofu 300 g 板豆腐 2 Tbsp 醬油 1.5 Tbsp 楓糖漿 ½ Tbsp 白芝麻油 🥘 喜愛的食材 & 廚房工具 中東芝麻醬：https://iherb.co/2DRo7moV 琺瑯烤盤：https://easyfun.biz/3HmoD 花生醬粉：https://iherb.co/Lp8H66ib 帝王椰棗：https://iherb.co/4pjmn8DX 食物調理機： https://tinyurl.com/2244ksgq 更多：https://www.barrelleaf.com/shop 💟 追蹤我的其它平台 • IG: https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB: http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Website: https://www.barrelleaf.com/ • 實際支持我的創作：https://p.ecpay.com.tw/00C410F » 我如何變成 Vegan：https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y 🫶🏻 加入會員頻道、查看更多獨家內容：https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:54 介紹食材 01:51 切豆腐 02:16 製作醃醬 03:00 烤豆腐 04:05 組合烤豆腐佛陀碗 05:13 結語 Music: Intro: Music from https://freetouse.com/music Bloom by Pratzapp - https://soundcloud.com/freetousemusic/pratzapp-bloom Chilly Kitty - seaside sonnet - https://thmatc.co/?l=4D2A3AB7 Citrus Avenue - Window Seat - https://thmatc.co/?l=8E80CA5A Weird Jesus - Babylon - https://thmatc.co/?l=20802E76 Note: 此頁面包含少許合作聯盟連結。透過連結可以透過少許分潤間接支持本站創作，您的購買無任何改變。 #烤豆腐 #純素食譜 </video> <video> 迷人自然香甜！營養全素南瓜蛋糕＋肉桂腰果奶霜（Vegan、無麩質） Description: 🍰全素南瓜蛋糕 - 完整作法 & 食材替換：https://www.barrelleaf.com/vegan-pumpkin-cake-cinnamon-cashew-cream 🪵自製南瓜派香料粉：https://www.barrelleaf.com/pumpkin-pie-spice 這道全素南瓜蛋糕口感鬆軟而又紮實，搭配上迷人的自製肉桂腰果奶霜，每一口都有著讓我愛不釋口的自然香甜與淡淡的天然香料滋味，真的超～好～吃！希望你也會喜歡 :) PS. 這款南瓜蛋糕適合室溫或微溫熱吃，我吃先前喜歡微波加熱約 5～10 秒，加熱後蛋糕體或變更鬆軟喔！ Love, Nora 葉子 ✨ 線上獨家電子書：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 我的出版【全植物能量點心】食譜書：https://tinyurl.com/3vshm7m6 🍃 追蹤我的其它平台 • IG: https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB: http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Website: https://www.barrelleaf.com/ • 支持我的創作：https://p.ecpay.com.tw/00C410F » 我如何變成 Vegan：https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:37 1. 製作全素南瓜蛋糕體 03:36 2. 製作肉桂腰果奶霜 05:05 3. 組合裝飾 06:58 結語 🌱 影片中使用的產品 *合作連結能幫助我繼續分享更多影片，您的購買無任何改變，謝謝您的支持！ *玻璃攪拌碗：https://amzn.to/3f2P98U *手動打蛋器：https://amzn.to/4eF792b *大調理機：https://tinyurl.com/2244ksgq *小調理機：https://amzn.to/3OThkG8 *分離蛋糕模：https://amzn.to/4hYUY39 *錫蘭肉桂粉：https://iherb.co/R25auV1X *南瓜泥：https://amzn.to/3CBPnQ4 更多我的食材器具：https://www.barrelleaf.com/shop ----- Music: Cinematic Piano | Fall in Love by Alex-Productions | youtu.be/bLS6x1bMOSs Music promoted by onsound.eu/ Outro - Laura Zocca - The City - https://thmatc.co/?l=7878BC67 #純素食譜 #南瓜甜點 #veganfood #vegandessert #fallrecipes </video> <video> 沒烤箱＋沒時間？試試這 3 道快速免烤健康純素甜點！無精緻糖、無麵粉，3 樣食材 藜麥巧克力脆塊、讓我一口接一口的巧克力軟糖米餅方塊、療癒花生醬果醬優格杯 (Vegan) Description: 免烤甜點來啦～！如果你和我一樣愛吃甜點，但有時候就是沒時間或沒精力玩烘焙，這些超簡單的免烤甜點就可以作為「不時之需」。而且都算滿健康營養的，大多也可以冷凍保存、作為點心備餐；全植物、純素，也讓它們可以保存的更久！ 裡頭包含「巧克力藜麥脆塊」、「巧克力"軟糖"米餅方塊」、還有有著巧克力外殼的「花生醬果醬優格杯」，希望你們也會喜歡這次的簡單美味免烤營養甜點們～ Love, Nora 葉子 👉🏻 「巧克力藜麥脆塊」食譜：https://www.barrelleaf.com/chocolate-quinoa-clusters 🍫 「巧克力軟糖米餅」食譜：https://www.barrelleaf.com/chocolate-fudge-rice-cake-bars 🌱 更多免烤甜點：https://www.barrelleaf.com/tag/no-bake 訂閱我的電子郵件（永遠不錯過新食譜！）：https://mailchi.mp/e37ba3088910/signup ✨線上獨家 E-book：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 訂購我的【全植物能量點心】食譜書：https://www1.gamepark.com.tw/2sx8n ----- 🍰 這個影片裡的食譜 #1 藜麥巧克力脆塊 45 g 藜麥 150 g 黑巧克力 35 g 脆米穀片（這種：https://iherb.co/KUWNAnfe ） #2 巧克力"軟糖"米餅 米餅底層 40 g 楓糖漿 60 g 純花生醬 1 Tbsp 亞麻籽粉 5 片 米餅（這個：https://iherb.co/YwmRwH2x） 1 Tbsp 椰子油 巧克力軟糖層 85 g 去籽椰棗（這種：https://iherb.co/dmZDS5qa） 60 ml 飲用水 24 g 未鹼化可可粉（這種：https://iherb.co/7ao6uv4k） 12 g 可可脂 ➜ 我用的模具：https://amzn.to/3vIOj68 #3 巧克力花生醬果醬優格杯 120 g 豆漿優格 1 Tbsp 花生醬粉（我用這個：https://iherb.co/YwmRwH2x） ½ Tbsp 純花生醬 30 g 冷凍覆盆莓 15 g 黑巧克力 ½ tsp 冷壓初榨椰子油 ➜ 我用冷壓初榨椰子油（這種：https://iherb.co/vBg5RS7） 若不喜歡椰子油的味道，可以用精緻椰子油（這種：https://iherb.co/v66FNVup） 🥘 喜愛的食材 & 廚房工具 中東芝麻醬：https://iherb.co/2DRo7moV 花生醬粉：https://iherb.co/YwmRwH2x 帝王椰棗：https://iherb.co/4pjmn8DX 未鹼化可可粉：https://iherb.co/7ao6uv4k 食物調理機： https://tinyurl.com/2244ksgq 更多：https://www.barrelleaf.com/shop 💟 追蹤我的其它平台 • IG: https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB: http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Website: https://www.barrelleaf.com/ • 實際支持我的創作：https://p.ecpay.com.tw/00C410F » 我如何變成 Vegan：https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y 🫶🏻 加入會員頻道、查看更多獨家內容：https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:35 #1 藜麥巧克力脆塊 03:01 #2 巧克力軟糖米餅方塊 06:43 #3 巧克力花生醬果醬優格杯 08:22 結語 Music: Intro: (free) lofi type beat "juicy fruit" by snoozy beats: youtu.be/4iOXAsaNaEU ---- Music provided by Chillhop Music https://chillhop.ffm.to/creatorcred Blue Wednesday, azayaka - Dovetail https://chll.to/6496d374 Blue Wednesday - Slow Burn - https://chll.to/ef7b05fa Aves - Lakeside -https://chll.to/7d3add35 ---- (free) lofi type beat "cocoon" by snoozy beats: youtu.be/vKLSWaHkKjE aren park - don't forget your coffee! (demo) - https://thmatc.co/?l=13FC6772 Outro: Weird Jesus - Babylon - https://thmatc.co/?l=20802E76 誠實掲露： 此頁面包含少許合作聯盟連結。透過連結可以透過少許分潤間接支持創作，您的購買無任何改變。 #免烤甜點 #純素食譜 #純素甜點 </video> <video> 3 款網路健康香蕉甜點... 美味+ 翻車？！我的改良版香蕉燕麥餅乾🍌（Vegan 全植物、純素、無麩質） Description: 這次要來分享三款我參考網路上看到的食譜製作出的香蕉甜點，包含香蕉太妃派百匯、巧克力香蕉餅乾，還有可可香蕉奇亞籽布丁。有些我有依經驗稍微調整，有一個照做後發現... 有點翻車 XD（甜度大不足）也因為這樣，我做了改良版，提供大家比較好吃的版本（至少我覺得～） 這次分享主要也是想呈現最真實的烘焙面，畢竟網路上食譜那麼多，有些看起來好吃，但覺得做出來不盡人意。當然另一個很重要的點是食譜的食材份量比例。很多網路上的香蕉烘焙食譜都沒寫重量，這讓我看到就覺得有點懊惱，因為烘焙最重要的就是食材的比例啊～也因此建議，如果食譜內有提供食材的重量，最好就是用秤重的方式， 希望這支影片有娛樂到你～歡迎在下方告訴我你最喜歡的香蕉甜點喔！ Love, Nora 葉子 🍌 「香蕉太妃派百匯」食譜：https://www.barrelleaf.com/vegan-banoffee-pie-parfait 🍪 「巧克力榛果香蕉餅乾」食譜：https://www.barrelleaf.com/vegan-chocolate-banana-oatmeal-cookies 🤍「打發椰奶鮮奶油」食譜：https://www.barrelleaf.com/how-to-make-coconut-whipped-cream 訂閱我的電子郵件（永遠不錯過新食譜！）：https://mailchi.mp/e37ba3088910/signup ✨線上獨家 E-book：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 訂購我的【全植物能量點心】食譜書：https://www1.gamepark.com.tw/2sx8n 💟 追蹤我的其它平台 • IG: https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB: http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Website: https://www.barrelleaf.com/ • 實際支持我的創作：https://p.ecpay.com.tw/00C410F » 我如何變成 Vegan：https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y 🫶🏻 加入會員頻道、查看更多獨家內容：https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:32 #1 全素香蕉太妃派百匯 04:12 #2 全素巧克力榛果香蕉餅乾 06:48 #3 可可香蕉奇亞籽布丁杯 09:04 結語 🌱 影片中使用的產品 *合作連結能讓我繼續分享更多影片，謝謝您的支持！ *椰糖：https://iherb.co/1q2mkuMt *未鹼化可可粉：https://iherb.co/7ao6uv4k *玻璃罐（裝百匯的）：https://amzn.to/3YlgpmW *玻璃罐（裝烤燕麥的）：https://amzn.to/3VEp55n *玻璃碗：https://amzn.to/4dJkciz ----- Music: Intro: Lohfi - monday morning - https://thmatc.co/?l=AF21EB6F Lohfi - skyline - https://thmatc.co/?l=DD5EAC68 Music provided by Chillhop Music Psalm Trees - Seu Trio https://chll.to/aa6a1dbe ThinkChill - move like nobody cares - https://thmatc.co/?l=1F3A62D5 lofi type beat "ocean chill" by snoozy beats - https://youtu.be/XZBul9OZwWA Outro: solukewarm! - could it be us? - https://thmatc.co/?l=B1831342 #香蕉甜點 #純素食譜 #純素甜點 </video> <video> 滿滿抹茶香～不甜膩、超鬆軟！全素抹茶瑪德蓮（無麩質） Vegan Matcha Madeleines Description: ✨ 我的線上電子書：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 我的出版【全植物能量點心】食譜書：https://bit.ly/Noras-Plant-Powered-Snacks 🎥 我的攝影器具：https://www.barrelleaf.com/shop#shooting 🕒時間軸 0:00 開場介紹 0:37 事前準備 🍵 舞間茶心抹茶粉：https://www.dancing-tea.com.tw/products/matcha-powder-50g 1:05 全素抹茶瑪德蓮：https://www.barrelleaf.com/vegan-matcha-madeleines-gluten-free 🌱 自製香草精：https://www.barrelleaf.com/homemade-vanilla-extract 6:40 我與 J 先生的品嚐心得 7:31 結語 8:07 幕後花絮 (BTS) 2025/1/7-1/13 抽獎送烘焙茶粉！ 詳情請見 Facebook 與 Instagram（下方有連結） 🌟即日起加入「舞間茶心」官網會員「立馬享有100元購物金」 🫕 料理烘焙器具 » 攪拌碗：https://amzn.to/3OWvuWT » 瑪德蓮模：https://www1.gamepark.com.tw/3IeW5 » 更多：https://www.barrelleaf.com/shop 若分享對你有幫助，歡迎： 👉 加入頻道會員 - https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 🧡 支持我的創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F ☕ 請我喝杯咖啡 - https://buymeacoffee.com/barrelleaf 🍃保持聯繫，關注更多內容 • IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Pinterest - https://www.pinterest.com/barrelleaf/ • Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf --- MUSIC Intro: Chilly Vic - queen of my heart - https://thmatc.co/?l=2F82D0B9 Jesse Gallagher - Maryandra's Waltz Outro: wrongnumber, Ronim - movie - https://thmatc.co/?l=D062FA0B #瑪德蓮 #抹茶 #抹茶甜點 #純素甜點 #全素 #madeleine #veganrecipes </video> <video> 用超級食物「鷹嘴豆」做的 3 道健康甜點！免烤餅乾麵團球、超鬆軟的馬克杯蛋糕，還有只要兩樣食材的營養巧克力脆塊！（純素＋無麩質） Description: ✨ 我的線上電子書：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 我的出版【全植物能量點心】食譜書：https://bit.ly/Noras-Plant-Powered-Snacks 🎥 我的攝影器具：https://www.barrelleaf.com/shop#shooting 🕒時間軸 0:00 開場介紹 0:29 鷹嘴豆餅乾麵團巧克力球：https://www.barrelleaf.com/vegan-chickpea-cookie-dough-balls 🌱 自製香草精：https://www.barrelleaf.com/homemade-vanilla-extract 4:01 鷹嘴豆巧克力脆塊：https://www.barrelleaf.com/chickpea-chocolate-bark 6:26 鷹嘴豆馬克杯蛋糕：https://www.barrelleaf.com/vegan-chickpea-mug-cake 8:37 結語 9:05 幕後花絮 🫕 廚房器具 » 食物處理機：https://amzn.to/3f2P98U » 小食物調理機：https://amzn.to/3OThkG8 » 小鍋子：https://amzn.to/3ZiIJWE » 更多：https://www.barrelleaf.com/shop 👉 加入頻道會員支持 - https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 🧡 支持我的創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F 🍃保持聯繫，關注更多內容 • IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Pinterest - https://www.pinterest.com/barrelleaf/ --- Music provided by Chillhop Music https://chillhop.ffm.to/creatorcred Intro: Psalm Trees - 1978 Psalm Trees, Guillaume Muschalle - bringmesun mommy, Philanthrope, Kyle McEvoy - thinking of you snoozy beats - youtu.be/3q3yS-9-XaM Outro: ARRO - Prism - https://thmatc.co/?l=1AB3D5E9 #鷹嘴豆 #健康甜點 #純素食譜 #純素甜點 #veganrecipes </video> <video> 醇香茶味吃不膩！3 道免烤純素茶甜點：全素鐵觀音茶奶酪、蜜香紅茶蘋果能量棒、抹茶草莓起司蛋糕杯 (Vegan) Description: ✨『舞間茶心』烘焙茶粉 - 限時團購：https://bit.ly/3YAktih 這次要來分享使用舞間茶心的烘焙茶粉，來創造的三道免烤、Vegan 全植物、純素茶甜點食譜！包含有著清爽而綿潤口感的鐵觀音茶奶酪、蜜香紅茶蘋果能量棒，以及抹茶草莓起司蛋糕。三款風味、口感都很不同，相同的是都非常美味、而且作法算簡單。希望你也會喜歡！ Love, Nora 葉子 【影片中的食譜】 #1 全素鐵觀音茶奶酪 00:32 https://www.barrelleaf.com/tieguanyin-tea-vegan-panna-cotta #2 蜜香紅茶蘋果能量棒 04:09 https://www.barrelleaf.com/apple-black-tea-energy-bars #3 全素抹茶草莓起司蛋糕 06:22 https://www.barrelleaf.com/vegan-matcha-strawberry-cheesecake ✨ 線上獨家電子書：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 我的出版【全植物能量點心】食譜書：https://tinyurl.com/3vshm7m6 💟 追蹤我的其它平台 • IG: https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB: http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Website: https://www.barrelleaf.com/ • 實際支持我的創作：https://p.ecpay.com.tw/00C410F » 我如何變成 Vegan：https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:32 #1 全素鐵觀音茶奶酪 04:09 #2 蜜香紅茶蘋果能量棒 06:22 #3 全素抹茶草莓起司蛋糕 10:10 結語 🌱 影片中使用的產品 *合作連結能幫助我繼續分享更多影片，您的購買無任何改變，謝謝您的支持！ *食物處理機：https://amzn.to/3f2P98U *大調理機：https://tinyurl.com/2244ksgq *小調理機：https://amzn.to/3OThkG8 *植物性鮮奶油：https://amzn.to/4fpwQVb *純素蛋白粉：https://tinyurl.com/25mdlj9f *『舞間茶心』烘焙茶粉 - 限時團購：https://bit.ly/3YAktih ----- Music: lofi type beat "altitude" by snoozy beats - youtu.be/7JyuB90GWDI lofi type beat "rainy afternoon" by snoozy beats - youtu.be/HAqCwhLK88E Chance Thrash - Peach Tea (ft Vivian Tran) - https://soundcloud.com/man_huh/peach-tea-ft-vivian-tran Music provided by Chillhop Music - Axian, Lazlow - Slinky - https://chll.to/1dac9611 Affirmations - https://thmatc.co/?l=E48206FA aren park - don't forget your coffee! (demo) - https://thmatc.co/?l=13FC6772 Outro: Carl Burgundy - Forrest Gump - https://thmatc.co/?l=CD23367B #茶甜點 #免烤甜點 #純素食譜 #vegandessert </video> <video> 在家自製吸睛可愛餅乾！純素皇家糖霜＋美味糖霜餅乾 Vegan Sugar Cookie Description: ✨ 我的線上電子書：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 我的出版【全植物能量點心】食譜書：https://bit.ly/Noras-Plant-Powered-Snacks 🎥 我的攝影器具：https://www.barrelleaf.com/shop#shooting 🕒時間軸 0:00 開場介紹 0:31 全素餅乾部份：https://www.barrelleaf.com/vegan-sugar-cookies 🌱 自製香草精：https://www.barrelleaf.com/homemade-vanilla-extract 4:13 全素皇家糖霜：https://www.barrelleaf.com/vegan-royal-icing 🍵抹茶粉 by 舞間茶心 （限時團購）：https://bit.ly/41oGeok 6:04 組合 7:43 結語 🫕 廚房器具 » 攪拌碗：https://amzn.to/3OWvuWT » 小蛋糕抹刀：https://amzn.to/3VHoPDC » 更多：https://www.barrelleaf.com/shop 👉 加入頻道會員支持 - https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 🧡 支持我的創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F ☕ 請我喝杯咖啡 - https://buymeacoffee.com/barrelleaf 🍃保持聯繫，關注更多內容 • IG - https://www.instagram.com/barrelleaf • FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Pinterest - https://www.pinterest.com/barrelleaf • Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf --- MUSIC Intro: Lohfi - pine & peppermint. - https://thmatc.co/?l=9815DC36 Lohfi - frozen in time. - https://thmatc.co/?l=EBB99A2D Outro: Ashton Edminster - Music Box - https://thmatc.co/?l=1C2F8751 #糖霜餅乾 #純素甜點 #純素食譜 #純素餅乾 #聖誕節食譜 #veganrecipes </video> <video> 我取得瑜珈證書了！200 小時線上課程經驗分享 + 瑜珈對我的身心影響 My 200-Hour Yoga Training Course Experience Description: Hi! 這次要來分享的是我取得 200 小時瑜珈證書的經驗分享，包含為什麼我想取得瑜珈證書、我總共花多久時間，以及瑜珈對我身心上的影響。我目前已經練習瑜珈 6 年半，每天做瑜珈還是有不一樣的心得與感受。希望這次的分享的幫助或是鼓勵到你。也歡迎在下方留言與我分享你的瑜珈經驗！ Love, Nora 葉子 *我選擇的 200 HR 線上瑜珈課程：https://courses.yogarenewteachertraining.com/a/aff_f73y0f79/external?affcode=154605_s_42k0hv ✨ 線上獨家電子書：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 我的出版【全植物能量點心】食譜書：https://tinyurl.com/3vshm7m6 🍃 追蹤我的其它平台 • IG: https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB: http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Website: https://www.barrelleaf.com/ • 實際支持我的創作：https://p.ecpay.com.tw/00C410F » 我如何變成 Vegan：https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:42 為什麼我想取得瑜珈證書 04:48 我取得的200小時瑜珈證書 06:17 我花多久取得瑜珈證書 07:09 瑜珈對我身體上的影響 09:46 瑜珈對我心靈上的影響 10:47 結語 🌱 我的瑜珈用品 *瑜珈墊：https://amzn.to/417VZjs *瑜珈鋪巾 （勇士）：https://tinyurl.com/2aq4shh6 *瑜珈褲（深粉色）：https://amzn.to/3B4aHNF *合作連結能幫助我繼續分享更多影片，您的購買無任何改變，謝謝您的支持！ ----- Music: Ashton Edminster - Cool - https://thmatc.co/?l=9F533FE7 Outro: Teddy drabble - Autumn Song - https://thmatc.co/?l=3CD6812D #瑜珈證書 #瑜珈課程 #200小時 #瑜珈 </video> <video> 打發鷹嘴豆水做的鬆軟蛋糕！全素焙茶可可聖誕雪屋蛋糕＋柚香金萱茶腰果奶霜 Vegan Christmas Snow House Cake Description: ✨『舞間茶心』烘焙茶粉 - 限時團購：https://bit.ly/41oGeok Hi there, 這次要來分享非常特別、用打發鷹嘴豆製作的全素聖誕雪屋蛋糕‍🎄，結合上純素茶腰果奶霜，味道真的非常細膩豐富，好吃又吸睛！不需要特別的模型，只要一個方型烤盤即可！希望你們也會喜歡這非常有聖誕氣氛的甜點 ❤️ Love, Nora 葉子 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:58 製作全素可可焙茶蛋糕 ➜ 完整食譜：https://www.barrelleaf.com/vegan-christmas-house-cake 02:16 打發鷹嘴豆水 05:00 製作茶腰果奶霜 07:18 組合與裝飾蛋糕 09:25 我與 J 先生的品嚐心得 10:49 結語 ✨ 線上獨家電子書：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 我的出版【全植物能量點心】食譜書：https://tinyurl.com/3vshm7m6 🫕 廚房器具 » 小食物調理機 (UK)：https://amzn.to/3OThkG8 » 玻璃攪拌碗：https://amzn.to/3AjfXfN » 更多：https://www.barrelleaf.com/shop 👉 加入頻道會員支持 - https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 🧡 支持我的創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F 🍃保持聯繫，關注更多內容 • IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Pinterest - https://www.pinterest.com/barrelleaf/ ----- Music Cinematic Piano | Fall in Love by Alex-Productions | youtu.be/bLS6x1bMOSs Music promoted by onsound.eu/ Outro - Thomas Geelens - Not Our Fault - https://thmatc.co/?l=0132A124 #純素食譜 #聖誕節 #純素甜點 #茶甜點 #vegan </video> <video> 全植物素宮保雞丁🌶️ 迷人的鹹甜香～微辣超下飯！（五辛素） Vegan Kung Pao Chicken Description: ✨ 我的線上電子書：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 我的出版食譜書【全植物能量點心】：https://bit.ly/Noras-Plant-Powered-Snacks 🎥 我的攝影器具：https://www.barrelleaf.com/shop#shooting 🕒時間軸 0:00 開場介紹 0:29 雞肉替代品 1:10 開始製作 ➡️ 完整食譜 & 食材替換：https://www.barrelleaf.com/vegan-kung-pao-chicken 3:39 完成後我的品嚐心得 4:03 J 先生的品嚐心得 4:49 結語 5:19 幕後 NG 花絮🎬 🍲 廚房器具&食材 » 大豆塊（台灣）：https://s.shopee.tw/1B6bJJRSca » 大豆塊（國外）：https://amzn.to/3Wcw1I9 » 醬油（影片中使用的）：https://amzn.to/4fQLxjR » 醬油（在台灣的話我推薦）：https://s.shopee.tw/LXUHtxKkL » 無麩質醬油（若需無麩質）：https://amzn.to/4fScVxR » 更多：https://www.barrelleaf.com/shop 🌟若此分享對你有幫助，可以考慮： 👉 加入頻道會員 - https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 🧡 支持我的創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F ☕ 請我喝杯咖啡 - https://buymeacoffee.com/barrelleaf 🍃保持聯繫，關注更多內容 • IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Pinterest - https://www.pinterest.com/barrelleaf/ --- MUSIC Intro: The Indie Club - How Could I - https://thmatc.co/?l=C5CBA15E don. - OneTime - https://thmatc.co/?l=9C2025E2 #宮寶雞丁 #全植物 #素食料理 #veganrecipe #kungpaochicken </video> <video> 全素萬聖節甜點：南瓜烤起司蛋糕、迷你眼球能量球、貓頭鷹米餅 Vegan Halloween Recipes Description: 萬聖節要來了～一年比一年老，覺得一定要繼續保有童心，所以這次就要來製作可愛又有趣的萬聖節甜點啦！ 包含自製迷你眼球、搭配的覆盆莓椰子能量球、超簡單自製貓頭鷹，還有全素南瓜烤起司蛋糕。每款都非常吸睛～這次貓頭鷹也有邀請 J 先生來做，所以... 場面一時有點混亂，希望大家看過笑一笑就好～😅 然後，拍謝，上傳後才上發影片中有幾個打錯的英文，後來加上 YT 字幕是正確的，希望沒造成錯亂。最後，預祝大家萬聖節快樂，有滿滿的巧克力和甜點～🍬 Love, Nora 葉子 食譜連結 👉🏻 「全素萬聖節迷你眼球」：https://www.barrelleaf.com/vegan-mini-googly-eyes 👻 「覆盆莓椰香幸福能量球」：https://www.barrelleaf.com/raspberry-coconut-bliss-balls 🎃「蜘蛛網南瓜烤起司蛋糕」：https://www.barrelleaf.com/vegan-pumpkin-baked-cheesecake-spiderweb 🍂 南瓜派香料粉：https://www.barrelleaf.com/pumpkin-pie-spice 🥥 打發椰奶鮮奶油：https://www.barrelleaf.com/how-to-make-coconut-whipped-cream 訂閱我的電子郵件（永遠不錯過新食譜！）：https://mailchi.mp/e37ba3088910/signup ✨線上獨家 E-book：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 訂購我的【全植物能量點心】食譜書：https://www1.gamepark.com.tw/2sx8n ----- 🍰 這個影片裡的食譜 #1 全素萬聖節迷你眼球 60 g 有機糖粉（這種：https://iherb.co/eSBuYPgs） ½ tsp 玉米澱粉 ½ Tbsp 楓糖漿 3 tsp 無糖豆漿 ⅛ tsp 純香草精, 2 Tbsp 迷你黑巧克力豆 #2 覆盆莓椰香幸福能量球 67 g 傳統燕麥片 120 g 冷凍覆盆莓 1 Tbsp 奇亞籽 30 g 楓糖漿 1 Tbsp 杏仁醬 20 g 椰蓉 2 Tbsp 椰子細粉（這種：https://iherb.co/3JpTJ59R） #3 貓頭鷹米餅 3 片米餅 3 Tbsp 純素榛果巧克力醬（自製食譜：https://www.barrelleaf.com/easy-vegan-nutella） 3 塊 Oreo 夾心餅乾 6 個 黑巧克力豆 3 顆 杏仁 18 個 圓圈型早餐穀片（這種：https://iherb.co/FTmVm3iE） #4 全素「蜘蛛網」南瓜烤起司蛋糕 Oreo 餅乾底層 1 tsp 亞麻籽粉 2 tsp 水 70 g Oreo 奧力奧餅乾, 去掉內餡後的淨重 10 g 純素奶油, 或 冷壓初榨椰子油 （見註 1） 南瓜＂起司＂蛋糕內餡 135 g 生腰果, 浸泡 5-8 小時（見註 2） 180 g 希臘式純素優格, 我用豆漿優格，也可以用瀝乾嫩豆腐 80 g 楓糖漿 60 g 南瓜泥, 成份僅南瓜 1.5 tsp 南瓜派香料粉 1 tsp 純香草精, 自製香草精 ¼ tsp 鹽 巧克力「蜘蛛網」 40 g 黑巧克力, 建議 50~80% 🍃 喜愛的食材 & 廚房工具 中東芝麻醬：https://iherb.co/2DRo7moV 花生醬粉：https://iherb.co/YwmRwH2x 帝王椰棗：https://iherb.co/4pjmn8DX 未鹼化可可粉：https://iherb.co/7ao6uv4k 食物調理機：https://tinyurl.com/2244ksgq 更多：https://www.barrelleaf.com/shop 💟 追蹤我的其它平台 • IG: https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB: http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Website: https://www.barrelleaf.com/ • 實際支持我的創作：https://p.ecpay.com.tw/00C410F » 我如何變成 Vegan：https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y 🫶🏻 加入會員頻道、查看更多獨家內容：https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join ----- 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:35 #1 全素萬聖節迷你眼球 02:57 #2 覆盆莓椰香幸福能量球 05:04 #3 貓頭鷹米餅 07:14 #4 全素南瓜烤起司蛋糕 11:56 結語 Music: intro: Lohfi - butterfly - https://thmatc.co/?l=1C1D598F Lohfi - crush - https://thmatc.co/?l=F7C04D87 Lohfi - skyline - https://thmatc.co/?l=DD5EAC68 ---- Music provided by Chillhop Music Nymano, j'san - autumn breeze - https://chll.to/e246e60f Aves - Lakeside -https://chll.to/7d3add35 Plusma, Von Wegen - sopha - https://chll.to/70aee562 ---- aren park - don't forget your coffee! (demo) - https://thmatc.co/?l=13FC6772 Outro: Weird Jesus - Babylon - https://thmatc.co/?l=20802E76 誠實掲露： 此頁面包含少許合作聯盟連結。透過連結可以透過少許分潤間接支持創作，您的購買無任何改變。 #萬聖節甜點 #純素食譜 #純素甜點 #萬聖節食譜 </video> <video> 早餐也可以吃甜點！提拉米蘇烤燕麥（高蛋白＋全素）實測 2 種版本：燕麥粉 + 燕麥片 Description: 這一款特別的燕麥食譜靈感就是來自於經典的甜點：提拉米蘇。不同的是它是全植物、無蛋奶，而且也沒有使用麵粉和精緻糖。這次也要分享兩個版本：燕麥粉製成、以及燕麥片製成。兩者口感上有點不同，可以視個人喜好來選擇。 PS. 上週因為發生一些事情，讓影片被耽誤了。謝謝有留言和私訊給我的人。也希望你喜歡這次的分享。 Love, Nora 葉子 ☕ 「全素提拉米蘇烤燕麥」食譜：https://www.barrelleaf.com/vegan-tiramisu-baked-oatmeal 訂閱我的電子郵件（永遠不錯過新食譜！）：https://mailchi.mp/e37ba3088910/signup ✨線上獨家 E-book：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 訂購我的【全植物能量點心】食譜書：https://www1.gamepark.com.tw/2sx8n 💟 追蹤我的其它平台 • IG: https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB: http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Website: https://www.barrelleaf.com/ • 實際支持我的創作：https://p.ecpay.com.tw/00C410F » 我如何變成 Vegan：https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y 🫶🏻 加入會員頻道、查看更多獨家內容：https://www.youtube.com/channel/UCXjwwggoDC3ftPjKRGvK-AQ/join 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:37 事前準備食材：椰棗、腰果 00:54 #1 提拉米蘇烤燕麥 - 燕麥粉版本 01:12 咖啡烤燕麥底層 03:05 全素'馬斯卡朋乳酪'層 04:05 咖啡浸泡液 04:41 享用 (燕麥粉版本) 05:20 #2 提拉米蘇烤燕麥 - 燕麥片版本 06:13 享用 (燕麥片版本) 07:03 結語 🌱 影片中使用的產品 *合作連結能讓我繼續分享更多影片，您的購買無任何改變，謝謝您的支持！ *調理機：https://tinyurl.com/2244ksgq *2 公升玻璃碗：https://amzn.to/3AjfXfN *椰糖：https://iherb.co/1q2mkuMt *未鹼化可可粉：https://iherb.co/7ao6uv4k *植物性蛋白粉：https://amzn.to/4fai44j *太妃糖調味劑：https://amzn.to/43saSdK ----- Music: Music provided by Chillhop Music Makzo, Axian, Kydual - Grove https://chll.to/039a11d8 Outro: DimSome - Aight - https://thmatc.co/?l=349D1167 #烤燕麥 #燕麥食譜 #提拉米蘇 </video> <video> 5 樣食材、無蛋奶、免烤！全素脆皮焦糖烤布蕾 Vegan Crème Brûlée Description: 是真的！無蛋奶也可以製作烤布蕾！烤布蕾過去一直是我非常愛的法式甜點之一，變成 Vegan 後想說可能要放棄這道甜點了，但在嚐試過後，發現不用蛋奶也可以創造出類似的質地與口感！而且這個食譜只需要 5 樣食材，作法也很簡單。 搭配上烤布蕾的靈魂：表層的脆皮焦糖，真的讓我好吃到在心裡翻滾～～ 希望你們也會喜歡！ Love, Nora 葉子 🍃「全素焦糖烤布蕾」食譜：https://www.barrelleaf.com/vegan-creme-brulee-no-bake 🍂「自製香草精」食譜： https://www.barrelleaf.com/homemade-vanilla-extract 訂閱我的電子郵件（永遠不錯過新食譜！）：https://mailchi.mp/e37ba3088910/signup ✨線上獨家 E-book：https://bit.ly/nora-ebook-bundle 📚 訂購我的【全植物能量點心】食譜書：https://tinyurl.com/3vshm7m6 💟 追蹤我的其它平台 • IG: https://www.instagram.com/barrelleaf/ • FB: http://fb.me/barrelleafstoastnotebook • Website: https://www.barrelleaf.com/ • 實際支持我的創作：https://p.ecpay.com.tw/00C410F » 我如何變成 Vegan：https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y 🫶🏻 加入官方 @Line 好友，不錯過團購：https://lin.ee/wvA1RYI 【影片時間表】 00:00 開場介紹 00:33 開始製作布蕾基底 00:58 烹煮（質地非常重要） 01:34 入模冷卻 02:02 製作脆皮焦糖表層 02:34 享用 03:12 小提醒 03:25 結語 🌱 影片中使用的產品 *合作連結能讓我繼續分享更多影片，您的購買無任何改變，謝謝您的支持！ *小調理機：https://amzn.to/3OThkG8 *有機砂糖：https://amzn.to/40urmUP *植物性鮮奶油：https://amzn.to/4fpwQVb ----- Music: Music provided by Chillhop Music Makzo - Shanti https://chll.to/d6c3ed2f Outro: DimSome - Aight - https://thmatc.co/?l=349D1167 #烤布蕾 #脆皮焦糖 #純素食譜 </video>

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Hi，我是 Nora，別名桶子葉，一個差點得厭食症、而被食記拯救的女孩。在這裡分享我的烘焙經驗、不同純素食譜，以及美食、生活。我喜歡自己動手做出生活中的美食小確幸，豐富我的人生，希望，也能豐富你的。 :)
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