Channel Title: INSPIRE Potential Channel Description: Leonardo Pelagotti, expert de Respiration, instructeur Wim Hof, ex-gymnaste national, Master Instructor Oxygen Advantage® et coach Animal Flow® + Elise Pieters, professeure de Vinyasa Yoga, instructrice Wim Hof sont Fondateurs d'INSPIRE Potential. En fondant le projet INSPIRE, ils souhaitent vous guider à déployer votre potentiel via différents outils de Biohacking comme la Méthode Wim Hof, la respiration, l'hormèse par le froid et le chaud, la force du mental, la méditation et le mouvement. Ils organisent des STAGES en France et Italie pour reprendre le contrôle de votre mental, renforcer votre corps, réapprendre à respirer pour vivre à votre maximum chaque jour. Ils proposent des interventions sur-mesure pour l'accompagnement des athlètes de haut niveau et des séances de Team building pour les entreprises. www.inspire-potential.com Instagram: inspire_potential <video> Jour 1 stage avancé dans les Dolomites pour Leonardo Pelagotti et Elise Pieters ❄️🙌 Description: Jour 1 stage avancé dans les Dolomites pour Leonardo Pelagotti et Elise Pieters ❄️🙌 Une aventure extraordinaire qui démarre 🚀 Envie de passer au niveau supérieur dans votre pratique de la Méthode Wim Hof ? 🗓 Du 9 au 14 février 2025 en Finlande Inscrivez-nous à notre prochain stage avancé Méthode Wim Hof : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/stage-wim-hof-avance-finlande/ #reel #dolomites #jour1 #inspire #respire #icebath #bainglace #coldexposure </video> <video> Liberté d’être soi dans le froid ❄️ Description: Liberté d’être soi dans le froid ❄️ Venez découvrir vous aussi différents moyens d’expérimenter le froid 🙌 📍Rendez-vous au Festival du Froid Inspire X My Canta au Lac des Graves 📆 3 au 5 Janvier 2025 https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/festival-du-froid/ Vous pourrez tester: 🏊🏻‍♀️ nage en eau froide 🏃🏻 course en short et torse nu ❄️ bain froid Et de nombreuses autres activités: 🫁 respiration et breathwork 🧘🏼‍♀️ yoga et animal flow 🗣️ conférences inspirantes 🔥 sauna et bains nordiques 🎉 partage et fête On a hâte de vous retrouver avec toute l’équipe Inspire, les coachs de l’Academy Inspire et des experts extraordinaires ✨ #reel #breathwork #festivaldufroid #froid #coldexposure #bienfaitsfroid #icebath #respiration #respire #inspire #sauna #bainnordique #wimhof #iceman #wimhofmethod #respire #inspire #cantalauvergne </video> <video> Le froid cet ami que l’on apprivoise plus facilement en groupe 🙌❄️ Description: Le froid cet ami que l’on apprivoise plus facilement en groupe 🙌❄️ Pour découvrir comment le froid peut vous aussi vous aider dans votre quotidien (gestion du stress, santé, énergie…), rendez-vous du 3 au 5 Janvier pour le festival du froid ! https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/festival-du-froid/ #wimhof #stagewimhof #iceman #methodewimhof #coldtherapy #breathwork #respire #yoga #coldplunge #bienfaitsfroid #givré </video> <video> J-6 pour nous rejoindre au Festival du Froid 💥💥 Description: J-6 pour nous rejoindre au Festival du Froid 💥💥 📆 3 au 5 Février 25 📍Lac Des Graves 👉 https://www.inspire-potential.com/cours/festival-du-froid-inspire/ #reel #festivaldufroid #coldexposure #cold #froid #icebath #iceplunge #breathwork #festival #respire #inspire #mindset #challenge #eaufroide #nageeaufroide #running #icebath </video> <video> Pourquoi participer au Voyage d’Hiver Méthode Wim Hof 2025 ? ❄️💪 Description: Pourquoi participer au Voyage d’Hiver Méthode Wim Hof 2025 ? ❄️💪 Plongez dans notre expérience la plus complète et immersive dédiée à la Méthode Wim Hof, où chaque aspect de cette pratique est exploré en profondeur. 📆 Dates : 18/01/2025 au 22/01/2025 (Cantal). Début du stage à 9h, fin vers 15h (horaire flexible). 01/02/2025 au 05/02/2025 (Cantal). Début du stage à 9h, fin vers 15h (horaire flexible). Durée : 5 jours Pour qui : Accessible à tous les niveaux des pratiquants de la Méthode Wim Hof. La marche la plus longue en montagne sera de 2 heures maximum. Toutes les infos ici : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/voyage-dhiver-wim-hof-stage-wim-hof-long/ </video> <video> ❄️ Plongez dans une aventure transformatrice avec nos Voyages d’Hiver Méthode Wim Hof dans le Cantal Description: ❄️ Plongez dans une aventure transformatrice avec nos Voyages d’Hiver Méthode Wim Hof dans le Cantal Nous vous donnons rendez-vous : 🗓 Du 18 au 22 janvier 2025, Col de Légal 🗓 Du 1er au 5 février 2025, Col de Légal 👉 Plus d'infos et réservations ici : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/voyage-dhiver-wim-hof-stage-wim-hof-long/ Rejoignez-nous pour une aventure inédite qui allie exposition au froid, respiration consciente, et reconnexion à soi dans un cadre naturel exceptionnel. Une immersion de 5 jours où vous apprendrez à maîtriser votre souffle, à renforcer votre mental et à réveiller des ressources insoupçonnées en vous. 🧘‍♀️💪 Ce que vous vivrez pendant ce stage : 🧊 Exploration des 3 piliers de la Méthode Wim Hof : respiration consciente, exposition au froid et renforcement mental. ❄️ Immersion dans le froid : bain de glace, rivière, cascade... 🌿 Pratiques complémentaires : Yoga, Breathwork, Animal Flow, Oxygen Advantage, et bien plus encore ! 🤝 Énergie collective : échanges, soutien et partages authentiques avec des participants venus de tous horizons. 🏔 Découverte du terroir : En partenariat avec Damien Gaston de My Cantal, plongez dans la beauté du Cantal, explorez sa nature préservée, savourez sa gastronomie et rencontrez ses habitants chaleureux et accueillants. Guidé par Leonardo Pelagotti et Elise Pieters, instructeurs certifiés de la Méthode Wim Hof, vous allez découvrir vos potentiels cachés et repartir transformé, avec des outils puissants pour affronter les défis du quotidien avec plus de résilience et d’énergie ! 🌟 👉 Réservez votre place et rejoignez-nous : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/voyage-dhiver-wim-hof-stage-wim-hof-long/ Ce stage exceptionnel n’a lieu que deux fois par an — une opportunité à ne pas manquer ! Vidéo par Nathan Estienny -------------------------------- STAGES MÉTHODE WIM HOF ------------------------------- Découvrez toutes nos prochaines dates : https://www.inspire-potential.com/tous-les-evenements/ ---------------------------- LIVRES & FORMATION DE RESPIRATION --------------------- ✨Nouveau livre : La Thérapie par le FROID : Un guide pratique pour un bien-être optimal 👉 https://www.inspire-potential.com/la-therapie-par-le-froid-un-guide-pratique-pour-un-bien-etre-optimal/ Tome 1 : La Respiration pour la Maîtrise de Soi 👉 https://www.inspire-potential.com/livre/respiration-maitrise-de-soi Tome 2 : Maîtrisez votre Respiration 👉 https://www.inspire-potential.com/livre/maitrisez-respiration Nos formations en respiration INSPIRE - Le Pouvoir de la Respiration 👉 https://www.inspire-potential.com/formations-a-la-respiration/ ------------------------------COMMENT NOUS SUIVRE ? -------------------------------------- 1. Retrouvez-nous sur notre site Web: https://www.inspire-potential.com/ 2. Il suffit d'un petit pouce levé à notre page Facebook 👍: https://bit.ly/2ypsT0i​​​ 3. Sonner la cloche de notre chaîne Youtube 🔔: https://bit.ly/2KkIUtJ​​​ 4. Abonnez-vous à notre compte Instagram ⚡️: https://bit.ly/2Ms8jo2​​​ 5. PARTAGEZ autour de vous 💪 #voyage #wimhof #methodewimhof #developpementpersonnel </video> <video> Rendez-vous au festival du froid Inspire X My Cantal du 3 au 5 Janvier 2025 ❄️ Description: Rendez-vous au festival du froid Inspire X My Cantal du 3 au 5 Janvier 2025 ❄️ Et découvrez en avant première une toute nouvelle conférence de Leo sur son exploit du marathon en respiration nasale. Il vous partagera des conseils précieux 👃 Vous pourrez poser vos questions 👌🔥 Inscription ici : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/festival-du-froid/ #marathon #conference #leoanrdopelagotti #inspire #respire #festivaldufroid #coldexposure #breathwork #oxygenadvantage #respire #respirationnez </video> <video> Le retour du Père Noël chez INSPIRE🎄🎅🏼 Description: Le retour du Père Noël 🎄🎅🏼 Idée de cadeau original pour Noël ? ❄️ Rendez-vous avec d’autres givrés au Festival du Froid du 3 au 5 Janvier 2025 au Lac Des Graves : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/festival-du-froid/ </video> <video> Nouveauté Festival du Froid avec Elise Pieters ❄️ Description: Nouveauté Festival du Froid ❄️ L’atelier Respiration INSPIRÉE avec Elise Pieters 🫁🌷 📆 3 au 5 Février 25 📍Lac Des Graves 👉 https://www.inspire-potential.com/cours/festival-du-froid-inspire/ « La respiration INSPIRÉE est un voyage unique couplant techniques de respiration profonde, mouvement du corps et activation de la voix. Chaque expérience guidée par Elise est intuitif, immersif, inspirée de son flow. Laissez vous guider dans ce mouvement du souffle, du son pour retrouver alignement, connexion au coeur et déploiement de votre voix. » La tribu festival du froid se rassemble au 💚 du Cantal. Vous êtes déjà des centaines de givrés brûlants à nous rejoindre 🔥 #reel #festivaldufroid #coldexposure #cold #froid #icebath #iceplunge #breathwork #festival #respire #inspire #mindset #challenge #eaufroide #nageeaufroide #running #icebath </video> <video> JOUR 2 stage avancé Dolomites 🙌❄️ Description: JOUR 2 stage avancé Dolomites 🙌❄️ On continue de se découvrir 🙏 Au programme: Techniques avancées avec l’exposition au froid (activation graisse brune) et la respiration 🫁 Pour rejoindre les prochaines aventures : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/festival-du-froid/ #reel #froid #wimhof #wimhofmethod #stagewimhof #dolomites #lacgelé #ice #adventure #nature </video> <video> Festival du froid 2025 :La partie peut commencer 😁❄️💪 Description: Festival du froid 2025 :La partie peut commencer 😁❄️💪 Dernière ligne droite pour nous rejoindre au Festival du Froid, vous êtes en feu 🔥 vous arrivez encore par dizaine 🙌 Pour nous rejoindre à notre prochain stage : 🗓 Voyage d’hiver Wim Hof, Col de Légal 📍 18 au 22 Janvier ou 1er au 5 février 👉 https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/voyage-dhiver-wim-hof-stage-wim-hof-long/ #reel #festivaldufroid #coldexposure #cold #froid #icebath #iceplunge #breathwork #festival #respire #inspire #mindset #challenge #eaufroide #nageeaufroide #running #icebath </video> <video> L’UNIQUE STAGE AVANCÉ Wim Hof en Laponie 2025 par Leonardo Pelagotti, instructeur certifié Description: L’UNIQUE STAGE AVANCÉ Wim Hof en Laponie 2025 par Leonardo Pelagotti, instructeur certifié 📅 9 au 14 Février 12 participants pour ce voyage extraordinaire 🙌 Pour ceux qui souhaitent passer au niveau supérieur dans leur pratique dans un cadre à couper le souffle 🫁😉 Toutes les infos et inscriptions ici : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/stage-wim-hof-avance-finlande/ #laponie #finlande #grandfroid #coldexposure #grandnord #wimhofmethod #methodewimhof #inspire #respire #breathe </video> <video> 🌱 Exercice de régénération : Les balancements des bras avec Promesse, ancien moine bouddhiste Description: 🌱 Exercice de régénération : Les Balancements des Bras avec Promesse, ancien moine bouddhiste Dans cette vidéo, Promesse, ancien moine bouddhiste et disciple de Thích Nhất Hạnh, nous partage un exercice de bien-être puissant qu'il enseigne dans ses programmes : les balancements des bras ou Harm Swinging. Un moment de régénération, de relaxation et de recentrage pour activer le système nerveux parasympathique, réduire le stress, améliorer la circulation et favoriser une meilleure qualité de sommeil. 🌀 Promesse nous guide dans cette pratique simple mais puissante qui peut être facilement intégrée à votre quotidien pour vous aider à vous détendre et à cultiver le bien-être. 🎯 Dans cette vidéo, vous découvrirez : - Comment réaliser l’exercice de balancement des bras. - Les bienfaits physiques et émotionnels de la pratique sur le corps et l’esprit. - Conseils pratiques pour améliorer votre régénération et gérer le stress. 🌱 En 2024, après 16 ans de vie monastique, Promesse revient à la vie laïque pour partager ses enseignements et diffuser deux programmes de bien-être uniques : le Daily Wellness Empowerment Program (DWEP) et le Central Story Training (CST). Retrouvez Promesse sur sa chaîne : https://www.youtube.com/@mentalhealthrevolution9366 @mentalhealthrevolution9366 À ne pas manquer : Promesse sera également présent au Festival du Froid 2025 pour partager ses techniques de méditation et de bien-être. Une occasion unique d’échanger en direct avec lui et d’explorer ses pratiques qui combinent méditation et approches traditionnelles de la santé. 👉 Rejoignez-nous le 3 au 5 janvier 2025 pour une immersion complète dans le bien-être, avec des ateliers de respiration et bien plus encore. 🔥 Réservez votre place ici : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/festival-du-froid/ -------------------------------- RESSOURCES GRATUITES ------------------------------- ⏰ 5 minutes pour évaluer l’efficacité de votre respiration : https://inspire-potential.activehosted.com/f/51 ---------------------------- LIVRE & FORMATION DE RESPIRATION --------------------- Tome 1 : La Respiration pour la Maîtrise de Soi 👉 https://www.inspire-potential.com/livre/respiration-maitrise-de-soi Tome 2 : Maîtrisez votre Respiration 👉 https://www.inspire-potential.com/livre/maitrisez-respiration Nos formations en respiration INSPIRE - Le Pouvoir de la Respiration 👉 https://www.inspire-potential.com/formations-a-la-respiration/ ------------------------------COMMENT NOUS SUIVRE ? -------------------------------------- 1. Retrouvez-nous sur notre site Web: https://www.inspire-potential.com/ 2. Il suffit d'un petit pouce levé à notre page Facebook 👍: https://bit.ly/2ypsT0i​​​ 3. Sonner la cloche de notre chaîne Youtube 🔔: https://bit.ly/2KkIUtJ​​​ 4. Abonnez-vous à notre compte Instagram ⚡️: https://bit.ly/2Ms8jo2​​​ 5. PARTAGEZ autour de vous 💪 #BienÊtre #MéthodeWimHof #Méditation #QiGong #FestivalDuFroid #Regénération #BienfaitsDuFroid #Promesse #InspirePotential </video> <video> Les Voyages d’Hiver Méthode Wim Hof 2025 arrivent à grand pas ❄️💪 Description: Les Voyages d’Hiver Méthode Wim Hof 2025 arrivent à grand pas ❄️💪 Prochain départ le 18 Janvier au Col de Légal, Cantal 🙌 Plongez dans notre expérience la plus complète et immersive dédiée à la Méthode Wim Hof, où chaque aspect de cette pratique est exploré en profondeur. ❄️ Maîtrisez les Fondamentaux : Explorez les piliers de la Méthode Wim Hof – respiration consciente, exposition au froid et renforcement mental – pour découvrir de nouvelles capacités en vous. ❄️ Expérimentez le Froid sous toutes ses formes : Bain de glace, rivière glacée, cascade et neige… Chaque immersion vous invite à découvrir les bienfaits de l’hormèse, en alternant avec la chaleur pour un équilibre optimal. ❄️ Redécouvrez vos potentiels : Partez en excursion en montagne, en relevant des défis comme marcher en short dans des conditions hivernales. Inutile d’être un grand marcheur, mais si vous n’avez fait aucune activité physique depuis longtemps, c’est peut-être l’occasion de vous entraîner en amont du stage. 👉 https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/voyage-dhiver-wim-hof-stage-wim-hof-long/ #breathwork #wimhofmethod #methodewimhof #inspire #coldexposure #cantalauvergne #respiration #voyagehiver #breathe #froid </video> <video> Pourquoi participer à la 2ème édition du festival du froid ? 😉 Description: Pourquoi participer à la 2ème édition du festival du froid ? 😉 📅 3 au 5 Janvier 2025 📍 Lac Des Graves Possibilité de participer à 1 journée, 2 jours ou les 3 jours pour une immersion waouh!! Pour vous inscrire, c'est par ici : https://www.inspire-potential.com/inspire-cours/festival-du-froid/ #reel #festivalfroid #coldfestival #icebath #coldexposure #bienfaitsfroid #cantalauvergne #glace #nature #finlande #sauna #givré </video>

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