Channel Title: Physio Lympha - Физио Лимфа Channel Description: At Physiolympha, we are dedicated to providing expert guidance on the rehabilitation of patients, especially those suffering from lymphedema. Our channel offers valuable insights, practical tips, and the latest research to help you manage and improve your lymphatic health. Subscribe to stay updated on: Effective rehabilitation techniques In-depth discussions on lymphatic health Tips for managing lymphedema Interviews with leading healthcare professionals Patient success stories and testimonials Whether you are a patient, caregiver, or healthcare professional, our mission is to support you on your journey to better health and well-being. Join our community and let’s conquer lymphatic edema together! #Rehabilitation #Lymph #Lymphedema #RehabSpecialist #Doctor #Healthcare #CancerCare #BreastCancer <video> Dumbbell Exercises for Lymphedema patients | Эффективные Упражнения с Гантелями для пац. с Лимфедемы Description: Join us for a specialized workout designed specifically for lymphedema patients! In this video, we demonstrate a series of gentle yet effective dumbbell exercises that promote lymphatic flow, improve strength, and enhance overall well-being. Whether you're at home or in a rehabilitation center, these exercises can help you manage your condition safely. Присоединяйтесь к нам для специализированной тренировки, разработанной специально для пациентов с лимфедемой! В этом видео мы демонстрируем серию мягких, но эффективных упражнений с гантелями, которые способствуют лимфотоку, улучшают силу и увеличивают общее состояние здоровья. Независимо от того, находитесь ли вы дома или в реабилитационном центре, эти упражнения помогут вам безопасно управлять вашим состоянием. Make sure to consult with your healthcare provider before starting any new exercise routine, and remember to listen to your body. Let's get started on the path to a healthier you! Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем начинать новую тренировочную программу, и не забывайте прислушиваться к своему телу. Давайте начнем путь к более здоровому вам! #lymphedema #exercises #dumbbell #workout for #lymphoedema #edema #lymphatichealth #health </video> <video> BioBridge and conservative management of lymphoedema - prospective pilot study Description: Lecture from Dr. Aleksandra Rovnaia at the 47th Congress of European Society of Lymphology. Biobridge and conservative management of lymphedema </video> <video> Как бинтовать пальцы и кисть самостоятельно | Обучающее видео - PhysioLympha Description: Добро пожаловать на канал PhysioLympha! В этом обучающем видео мы покажем, как самостоятельно бинтовать пальцы и кисть, если у вас нет помощи. Эти техники помогут вам улучшить лимфодренаж и предотвратить травмы, даже если вы один. 📌 Темы видео: Почему важно уметь бинтовать пальцы и кисть самостоятельно Пошаговая инструкция по бинтованию без посторонней помощи Советы и рекомендации по лимфодренажу Полезные ссылки: Подпишитесь на канал PhysioLympha: www.youtube.com/@physiolympha Наш сайт: www.physiolympha.com Следите за нами в социальных сетях: Instagram, Facebook, Twitter Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал для получения новых видео о физиотерапии и лимфодренажных техниках! #PhysioLympha #Лимфодренаж #БинтованиеРук #ЗдоровьеРук #Физиотерапия #СамостоятельноеБинтование #PhysioLympha #Лимфодренаж #Физиотерапия #ЗдоровьеРук #Бинтование #ОбучающееВидео #СпортивнаяМедицина #ПрофилактикаТравм #ЛечениеТравм #HandCare #СамостоятельноеБинтование </video> <video> Микро хирургия и лимфедемы Description: </video> <video> Back pain? do this #backpain #stretch #piriformis #physiotherapy Description: do this #backpain #stretch #piriformis #physiotherapy </video> <video> Упражнения у Стены для Лимфедемы: Улучшите Подвижность, Силу и Гибкость - Wall Exercises Lymphedema Description: "Добро пожаловать в наше новое видео, специально разработанное для пациентов с лимфедемой. В этом видео мы покажем вам комплекс упражнений у стены, которые направлены на улучшение диапазона движений, выполнение нейронных растяжек, повышение силы и общей подвижности. Эти упражнения мягкие, но эффективные, они помогут вам лучше справляться с вашим состоянием. Упражнения включают: Упражнения на диапазон движений Нейронные растяжки Силовая тренировка Упражнения на общую подвижность Почему эти упражнения? Улучшенная подвижность: Помогает облегчить движения и уменьшить скованность. Повышенная сила: Развивает силу мышц для поддержки лимфатической системы. Лучшая гибкость: Повышает гибкость для облегчения повседневной активности. Здоровье нервов: Растяжки, которые поддерживают здоровье нервов и уменьшают дискомфорт. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш канал для получения большего количества контента о здоровье и фитнесе, специально разработанного для пациентов с лимфедемой! #УпражненияПриЛимфедеме #УпражненияУСтены #ДиапазонДвижений #СиловаяТренировка #УпражненияНаПодвижность #ЗаботаОЛимфедеме #ЗдоровьеИСамочувствие "Welcome to our latest video designed especially for lymphedema patients. In this video, we guide you through a set of wall exercises that focus on improving range of motion, performing neural stretches, enhancing strength, and boosting general mobility. These exercises are gentle yet effective, providing you with the support you need to manage your condition better. Exercises included: Range of Motion Exercises Neural Stretches Strength Training General Mobility Drills Why these exercises? Improved Mobility: Helps in easing movement and reducing stiffness. Enhanced Strength: Builds muscle strength to support the lymphatic system. Better Flexibility: Increases flexibility to aid daily activities. Neural Health: Stretches that support nerve health and reduce discomfort. Don't forget to like, comment, and subscribe for more health and fitness content tailored for lymphedema patients! #LymphedemaExercises #WallExercises #RangeOfMotion #StrengthTraining #MobilityExercises #LymphedemaCare #healthandwellness "Discover a series of effective wall exercises designed specifically for lymphedema patients. Enhance your range of motion, perform neural stretches, and build strength to improve your overall mobility. Follow along for a healthier and more active lifestyle." </video> <video> Упражнения для лимфедемы Cидя | PhysioLympha - Доктор Александра Ровная Description: Добро пожаловать на канал PhysioLympha! В этом видео доктор Александра Ровная покажет упражнения для пациентов с лимфедемой, которые можно выполнять сидя. Упражнения сосредоточены на руках, грудной клетке и корпусе, и включают как упражнения с собственным весом, так и упражнения с использованием палки. Эти упражнения необходимы для улучшения подвижности суставов, увеличения силы и лимфодренажа. 📌 Темы видео: Упражнения для лимфедемы сидя Упражнения для рук, грудной клетки и корпуса Упражнения с собственным весом и палкой Улучшение подвижности суставов и силы Полезные ссылки: Подпишитесь на канал PhysioLympha: www.youtube.com/@physiolympha Наш сайт: www.physiolympha.com Следите за нами в социальных сетях: Instagram, Facebook, Telegram Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал для получения новых видео о физиотерапии и лимфодренажных техниках! #PhysioLympha #Лимфедема #УпражненияСидя #Лимфодренаж #ПодвижностьСуставов #Сила #Физиотерапия #PhysioLympha #Лимфедема #УпражненияСидя #Лимфодренаж #ПодвижностьСуставов #Сила #Физиотерапия #АлександраРовная #ЗдоровьеРук #УпражненияСПалкой #Тренировка </video> <video> Упражнения для Нижних Конечностей при Лимфедеме: Первая Серия Упражнений для Ног Description: Добро пожаловать в наше первое видео серии упражнений для нижних конечностей, специально разработанных для пациентов с лимфедемой ног. В этом видео мы покажем вам начальный комплекс упражнений, которые помогут улучшить подвижность, уменьшить отек и повысить общую силу. Включенные упражнения: Растяжки для ног Упражнения для улучшения подвижности суставов Силовые упражнения для нижних конечностей Преимущества этих упражнений: Улучшенная подвижность: Увеличивает диапазон движений и гибкость. Снижение отека: Уменьшает отечность и дискомфорт. Повышенная сила: Развивает силу мышц для поддержки лимфатической системы. Общий комфорт: Повышает уровень комфорта в повседневной жизни. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш канал для получения большего количества контента о здоровье и фитнесе, специально разработанного для пациентов с лимфедемой! #Лимфедема #УпражненияДляЛимфедемы #НижниеКонечности #УпражненияДляНог #ЗдоровьеНервов #ЗаботаОЛимфедеме #ЗдоровьеИСамочувствие "Welcome to our first video in the series of lower limb exercises specifically designed for patients with leg lymphedema. In this video, we introduce the initial set of exercises to help you improve mobility, reduce swelling, and increase overall strength. Included Exercises: Leg Stretches Joint Mobility Exercises Strength Training for Lower Limbs Massage Techniques for Swelling Reduction Benefits of these exercises: Improved Mobility: Increases range of motion and flexibility. Swelling Reduction: Reduces swelling and discomfort. Increased Strength: Builds muscle strength to support the lymphatic system. Overall Comfort: Enhances comfort levels in daily life. Don't forget to like, comment, and subscribe for more health and fitness content tailored for lymphedema patients! #Lymphedema #LymphedemaExercises #LowerLimbExercises #LegExercises #NerveHealth #LymphedemaCare #HealthAndWellness </video> <video> Early Rehabilitation after breast surgery - Ранняя реабилитация после операции на молочной железе. Description: Short Video demonstrating general exercises that can be done in the early stage after breast surgery. This video does NOT replace medical advice from your specialist. Короткое видео, демонстрирующее общие упражнения, которые можно выполнять на раннем этапе после операция на молочной железе. Это видео НЕ заменяет медицинскую консультацию вашего специалиста. </video> <video> Как бинтовать пальцы и кисть | Обучающее видео физио лимфа - PhysioLympha Description: Добро пожаловать на канал PhysioLympha! В этом обучающем видео мы подробно покажем, как правильно бинтовать пальцы и кисть для улучшения лимфодренажа и поддержки при физических нагрузках. Наши советы и техники помогут вам избежать травм и улучшить общее состояние ваших рук. 📌 Темы видео: Почему важно правильно бинтовать пальцы и кисть? Пошаговая инструкция по бинтованию Советы и рекомендации по лимфодренажу Полезные ссылки: Подпишитесь на канал PhysioLympha: www.youtube.com/@physiolympha Наш сайт: www.physiolympha.com Следите за нами в социальных сетях: Instagram, Facebook Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на канал для получения новых видео о физиотерапии и лимфодренажных техниках! #PhysioLympha #Лимфодренаж #БинтованиеРук #ЗдоровьеРук #Физиотерапия #PhysioLympha #Лимфодренаж #Физиотерапия #ЗдоровьеРук #Бинтование #ОбучающееВидео #СпортивнаяМедицина #ПрофилактикаТравм #ЛечениеТравм #HandCare </video> <video> Реальные результаты пациентов - Real Case studies after Rehab Description: </video> <video> "Дополнительные Упражнения для Верхних Конечностей при Лимфедеме: Улучшение Подвижности и Силы" Description: "Узнайте о дополнительных упражнениях и движениях, которые пациенты с лимфедемой верхних конечностей могут выполнять для улучшения подвижности и силы. Следуйте за нами для достижения более активного и здорового образа жизни." "Добро пожаловать в наше новое видео, где мы покажем дополнительные упражнения и движения, специально разработанные для пациентов с лимфедемой верхних конечностей. Эти упражнения помогут вам улучшить подвижность, повысить силу и уменьшить дискомфорт. Включенные упражнения: Растяжки для рук Упражнения для улучшения подвижности плеч Силовые упражнения для верхних конечностей Преимущества этих упражнений: Улучшенная подвижность: Увеличивает диапазон движений и гибкость. Повышенная сила: Развивает силу мышц для поддержки лимфатической системы. Снижение отека: Уменьшает отечность и дискомфорт. Общий комфорт: Повышает уровень комфорта в повседневной жизни. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш канал для получения большего количества контента о здоровье и фитнесе, специально разработанного для пациентов с лимфедемой! #Лимфедема #УпражненияДляЛимфедемы #ПодвижностьВерхнихКонечностей #СиловыеУпражнения #ЗдоровьеНервов #ЗаботаОЛимфедеме #ЗдоровьеИСамочувствие #Lymphedema #LymphedemaExercises #UpperLimbMobility #StrengthExercises #NerveHealth #LymphedemaCare #HealthAndWellness "Welcome to our latest video, where we demonstrate additional exercises and movements specifically designed for upper limb lymphedema patients. These exercises will help you improve mobility, increase strength, and reduce discomfort. Included Exercises: Arm Stretches Shoulder Mobility Exercises Strength Training for Upper Limbs Benefits of these exercises: Improved Mobility: Increases range of motion and flexibility. Increased Strength: Builds muscle strength to support the lymphatic system. Swelling Reduction: Reduces swelling and discomfort. Overall Comfort: Enhances comfort levels in daily life. Don't forget to like, comment, and subscribe for more health and fitness content tailored for lymphedema patients! </video> <video> Neural Stretches for Lymphedema Patients / Нейронные Растяжки для Пациентов Description: "Learn gentle neural stretches designed for lymphedema patients to improve nerve health and overall mobility. Follow along with our easy-to-do exercises for better flexibility and comfort." Video Description (English): "Welcome to our latest video designed to help lymphedema patients improve their nerve health through gentle neural stretches. These exercises are specifically chosen to support nerve function, reduce discomfort, and enhance overall mobility. Follow along and feel the difference in your flexibility and comfort levels. Neural Stretches included: Arm Nerve Glides Leg Nerve Stretches Spinal Nerve Mobilization Shoulder Nerve Stretches Benefits of these stretches: Enhanced Nerve Health: Supports proper nerve function and reduces discomfort. Improved Flexibility: Increases the range of motion and flexibility. Reduced Discomfort: Helps alleviate the pain and discomfort associated with lymphedema. Better Mobility: Promotes better movement and overall mobility. Don't forget to like, comment, and subscribe for more health and fitness content tailored for lymphedema patients! #LymphedemaExercises #NeuralStretches #NerveHealth #LymphedemaCare #HealthAndWellness Video Description (Russian): "Добро пожаловать в наше новое видео, созданное для помощи пациентам с лимфедемой улучшить здоровье нервов с помощью мягких нейронных растяжек. Эти упражнения специально подобраны для поддержки функции нервов, уменьшения дискомфорта и повышения общей подвижности. Следуйте за нами и почувствуйте разницу в вашей гибкости и уровне комфорта. Включенные нейронные растяжки: Скольжение нервов рук Растяжки нервов ног Мобилизация спинных нервов Растяжки нервов плеч Преимущества этих растяжек: Улучшенное здоровье нервов: Поддерживает правильную функцию нервов и уменьшает дискомфорт. Повышенная гибкость: Увеличивает диапазон движений и гибкость. Снижение дискомфорта: Помогает уменьшить боль и дискомфорт, связанные с лимфедемой. Лучшая подвижность: Способствует лучшему движению и общей подвижности. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш канал для получения большего количества контента о здоровье и фитнесе, специально разработанного для пациентов с лимфедемой! #УпражненияПриЛимфедеме #НейронныеРастяжки #ЗдоровьеНервов #ЗаботаОЛимфедеме #ЗдоровьеИСамочувствие </video> <video> Back Pain / Hip pain - Standing / Bed Piriformis Stretch Description: An exercise that we give to our patients who have piriformis symptoms. This exercise can ease back pain that gives pain to hip, Sciatic like symptoms, hip stiffness, or restless leg syndrome. This exercise is NOT to be done in isolation but is part of a full individual exercise program. Here recorded is for the benefit of our own patients! any queries contact on info@physiolympha.com Please subscribe ;) it helps our channel grow </video> <video> Упражнения для Нижних Конечностей при Лимфедеме: Упражнений на Полу ¦ Lymphedema: Floor Exercises Description: Добро пожаловать во второе видео серии упражнений для нижних конечностей, специально разработанных для пациентов с лимфедемой ног. В этом видео мы покажем вам комплекс упражнений, выполняемых на полу. Эти упражнения продолжают первый комплекс и могут выполняться сразу после него или чередоваться с ним. Включенные упражнения: Растяжки на полу Упражнения для подвижности суставов на полу Силовые упражнения для нижних конечностей на полу Преимущества этих упражнений: Улучшенная подвижность: Увеличивает диапазон движений и гибкость. Снижение отека: Уменьшает отечность и дискомфорт. Повышенная сила: Развивает силу мышц для поддержки лимфатической системы. Общий комфорт: Повышает уровень комфорта в повседневной жизни. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш канал для получения большего количества контента о здоровье и фитнесе, специально разработанного для пациентов с лимфедемой! #Лимфедема #УпражненияДляЛимфедемы #НижниеКонечности #УпражненияНаПолу #ЗдоровьеНервов #ЗаботаОЛимфедеме #ЗдоровьеИСамочувствие SEO : Discover the second series of lower limb exercises designed for patients with leg lymphedema. These floor exercises continue from the first set and can be performed consecutively or alternated. Follow along to achieve a more active and healthy lifestyle." "Welcome to the second video in our series of lower limb exercises specifically designed for patients with leg lymphedema. In this video, we introduce a set of floor exercises that build upon the first series. These exercises can be performed consecutively with the first set or alternated for variety. Included Exercises: Floor Stretches Joint Mobility Exercises on the Floor Strength Training for Lower Limbs on the Floor Benefits of these exercises: Improved Mobility: Increases range of motion and flexibility. Swelling Reduction: Reduces swelling and discomfort. Increased Strength: Builds muscle strength to support the lymphatic system. Overall Comfort: Enhances comfort levels in daily life. Don't forget to like, comment, and subscribe for more health and fitness content tailored for lymphedema patients! #Lymphedema #LymphedemaExercises #LowerLimbExercises #FloorExercises #NerveHealth #LymphedemaCare #HealthAndWellness </video>

Contacts and Links

Description

At Physiolympha, we are dedicated to providing expert guidance on the rehabilitation of patients, especially those suffering from lymphedema. Our channel offers valuable insights, practical tips, and the latest research to help you manage and improve your lymphatic health.

Subscribe to stay updated on:

Effective rehabilitation techniques
In-depth discussions on lymphatic health
Tips for managing lymphedema
Interviews with leading healthcare professionals
Patient success stories and testimonials
Whether you are a patient, caregiver, or healthcare professional, our mission is to support you on your journey to better health and well-being.

Join our community and let’s conquer lymphatic edema together!

#Rehabilitation #Lymph #Lymphedema #RehabSpecialist #Doctor #Healthcare #CancerCare #BreastCancer

Videos from channel