| Jan 18, 2025 |
إنت بتصحى من النوم ودرعاتك عاملة زي الديناصور؟ 🦖 الوضعية دي اسمها T-Rex Arms وبتحصل لما تضغط على
|
... |
399 |
| Jan 04, 2025 |
لو عندك تحدب الرقبة أو ألم في الرقبة وصداع، جرب التمرين ده على طرف السرير. اعمله ٢٠ مرة الصبح وباللي
|
... |
1,152 |
| Dec 30, 2024 |
تكنيك بالتوالة لتعديل تقوس الضهر العلوي وشد الكتاف لورا! سهل ومثالي للأمهات وموظفي المكتب!
|
... |
1,275 |
| Dec 26, 2024 |
#تمارين_كبار_السن#نشاط_وصحة#تمارين_سهلة#صحتك_أمانة#حركة_بدون_مجهود#لياقة_كبار_السن#نشاط_بدون_وجع#علا
|
... |
278 |
| Dec 25, 2024 |
تمرينات بسيطة للاكتافالملفوفة للأمام
|
لو عندك تقوس في ضهرك أو كتافك مدورة، الحل بسيط جدًا! 🌟
في ال... |
587 |
| Dec 25, 2024 |
لو عندك تقوس في ضهرك أو كتافك مدورة، الحل بسيط جدًا! 🌟في الفيديو ده، هنوريك تمرين سهل جدًا لشد عضلة
|
... |
1,548 |
| Dec 23, 2024 |
اقوى علاج للصداعبدون مسكنات
|
لو بتعاني من صداع التوتر أو عندك تقوس مستقيم في الفقرات العن... |
3,049 |
| Dec 23, 2024 |
لو بتعاني من صداع التوتر أو عندك تقوس مستقيم في الفقرات العنقية، الفيديو ده ليك! 💆♂️هنشرح ازاي استخ
|
... |
2,284 |
| Dec 18, 2024 |
إزاي تفرق بين ألم جلطة القلب والتهاب غضاريف القفص الصدري؟ اعرف الفرق واحمي نفسك!
|
... |
6,563 |
| Dec 16, 2024 |
علاج الصداع النصفى فى دقايق #osteopathy #اكسبلور #تمارين_منزلية #علاج_طبيعي #stern_osteopathy
|
... |
1,914 |
| Dec 14, 2024 |
فك عضلات ظهركفى ٣٠ ثانية #osteopathy #اكسبلور #تمارين_منزلية #علاج_طبيعي #رياضة
|
... |
993 |
| Dec 11, 2024 |
طريقة آمنة وسهلة تعملها لأي حد بيعاني من ألم الضهر أو عرق النسا. جربها مرتين يوميًا للراحة!
|
... |
3,155 |
| Dec 09, 2024 |
"الدكتور أحمد الفحام، معالج معتمد في شروث ثيرابي (Schroth Therapy) وأستاذ في تعديل العمود الفقري. عم
|
... |
2,780 |
| Dec 07, 2024 |
اخيرا الحل الامثللمشكلة تنميل الايد و انت نايم
|
الكتفك تقيل ومش قادر تحرك دراعك؟
متخليش مشكلة زي Thoracic Ou... |
1,644 |
| Dec 07, 2024 |
اخيرا الحل الامثللمشكلة تنميل الايد و انت نايم
|
... |
999 |
