Channel Title: Summary Version Channel Description: Summary Version - Kênh chia sẻ những bài học tinh tuý được đúc kết từ các cuốn sách hay. Mong rằng qua mỗi một cuốn sách, một video sẽ mang đến cho bạn những kinh nghiệm, kiến thức, trải nghiệm để bạn có thể sống tốt hơn với cuộc đời này! <video> Cách xây dựng hạnh phúc tự thân | Sách Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất Description: Nội dung: 00:00 Giới thiệu sách và tác giả 01:01 [1] Nhìn lại quan điểm của bạn về hạnh phúc 07:07 [2] 7 trụ cột xây dựng hạnh phúc tự thân 07:26 2.1. Xác định lại mục đích đời bạn, đó phải là hạnh phúc 10:38 2.2. Xây dựng trụ cột tinh thần: Đừng để bị tâm trí thao túng 15:36 2.3. Xây dựng trụ cột trái tim: Đừng đánh mất kết nối với trái tim 21:01 2.4. Trụ cột cơ thể 21:48 2.5. Trụ cột tâm hồn 23:20 2.6. Thiết lập mục tiêu cuộc sống 27:02 2.7. Nuôi dưỡng các mối quan hệ 28:37 Kết ______________________________ https://youtu.be/51oZJHezqes Review sách Khi Mọi Điểm Tựa Đều Mất https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA :Đăng ký kênh Email: summaryversion2024@gmail.com _______________________________ Bản quyền thuộc về Summary Version Vui lòng không reup Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #khimoidiemtuadeumat #reviewsach </video> <video> SỐNG TỐT HƠN, SỐNG THỌ HƠN | DỰA VÀO SÁCH OUTLIVE Description: Bạn muốn sống khoẻ mạnh hơn và sống thọ hơn hay nói chung là trải qua một tuổi già đầy ý nghĩa, tự do làm điều bản thân muốn thay vì vật lộn với bệnh tật của sự lão hoá. Nội dung ngày hôm nay dựa trên chia sẻ của tác giả Peter Attia qua cuốn sách Outlive sẽ cho bạn vài lời khuyên hữu ích, để bạn thực hiện mong muốn này của bạn. Mời bạn cùng mình tìm hiểu nhé. _______________________ Nội dung: 00:00 Giới thiệu sách và tác giả 02:36 1. Đừng đợi nước đến chân mới nhảy 05:57 2. 4 căn bệnh kỵ sĩ cần phòng tránh hoặc đẩy lùi nếu muốn sống khoẻ, sống thọ 06:53 2.1. Hội chứng chuyển hoá - căn bệnh của thời hiện đại 11:55 2.2. Bệnh tim - kẻ được mệnh danh là sát thủ nguy hiểm nhất 14:32 2.3. Ung thư - kẻ sát nhân thầm lặng 19:32 2.4. Đừng để Alzheimer gõ cửa 21:10 3.Làm gì để kéo dài tuổi khoẻ mạnh và tuổi thọ ________________________ https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA :Đăng ký kênh Email: summaryversion2024@gmail.com Spotify: http://open.spotify.com/show/7hTBAHE5pga50WyOOvoikL _______________________ Bản quyền thuộc về Summary Version. Vui lòng không Reup. _______________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #phattrienbanthan </video> <video> Cách duy nhất để cứu rỗi bạn khỏi nỗi đau | Sách Từ Nước Mắt Đến Nụ Cười Description: Không ai trong chúng ta mong muốn bản thân phải trải qua đau khổ, nhưng là một phần tự nhiên của sự tồn tại, nỗi đau vẫn cứ đến và chắc chắn nó mang theo sứ mệnh của riêng mình. Ngày hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về bản chất của nỗi đau, sự siêu việt của nó và sai lầm mà xã hội hiện đại đối phó nỗi đau, từ đây mở ra con đường bước qua mọi nỗi đau trần gian... qua cuốn sách "Từ nước mắt đến nụ cười" của tác giả Marianne Williamson. ____________________________________ Nội Dung: 00:00 Giới Thiệu Sách và Tác Giả 02:16 [1] Nền văn minh đã giải quyết nỗi đau của chúng ta như thế nào? 10:00 [2]Nguồn gốc thực sự của đau khổ và cách cứu rỗi bạn khỏi nỗi đau 27:17 [3] Nỗi đau là một phần của hành trình giác ngộ https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA :Đăng ký kênh Email: summaryversion2024@gmail.com ___________________________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #tunuocmatdennucuoi </video> <video> Vượt lên sự hỗn loạn để sống tốt hơn | Sách Vượt Lên Trật Tự 12 Quy Tắc Cho Cuộc Sống Description: 00:00 Giới thiệu sách, tác giả 02:47 Quy tắc số 1 09:44 Quy tắc số 2 15:07 Quy tắc số 3 19:03 Quy tắc số 4 21:02 Quy tắc số 5 22:35 Quy tắc số 6 25:10 Quy tắc số 7 28:13 Quy tắc số 8 30:00 Quy tắc số 9 32:52 Quy tắc số 10 37:55 Quy tắc số 11 39:53 Quy tắc số 12 ___________________________ https://youtu.be/egun9wSHzg8 : Review sách Vượt Lên Trật Tự 12 Quy Tắc Cho Cuộc Sống https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA :Đăng ký kênh Email: summaryversion2024@gmail.com Spotify: https://open.spotify.com/show/7hTBAHE5pga50WyOOvoikL ___________________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach # vượtlêntrậttự #12quytacchocuocsong </video> <video> 5 Bài Học Đến Từ Nước | Review Sách Thông Điệp Của Nước Description: Hằng ngày chúng ta sử dụng nước, uống nước, rửa tay, tắm giặt, nấu ăn, bơi lội nhưng chúng ta thường không nghĩ nhiều về sự bí ẩn cũng như sức mạnh đầy diệu kỳ của nước. Nước định hình và định nghĩa chúng ta- những thực thể có linh hồn và có ý thức của hành tinh này. Ý nghĩa sự sống của chúng ta được ẩn sâu trong nước và sức mạnh về cơ thể tâm hồn của ta cũng trở nên dồi dào khi chúng ta có thể kết nối với nước. Nên tuần này chúng ta cùng tìm hiểu 5 bài học rút ra qua cuốn sách "Thông điệp của nước" của tác giả Masaru Emoto Mời bạn cùng lắng nghe! ___________________ Nội Dung: 00:00 Giới thiệu sách, tác giả 01:30 Bài học số 1 05:09 Bài học số 2 08:47 Bài học số 3 11:12 Bài học số 4 15:11 Bài học cuối cùng Review Sách Thông Điệp Của Nước: https://youtu.be/fWQwuy1advU ___________________ ➡️ Đăng ký kênh: https://www.youtube.com/@summaryversion ➡️ Spotify: http://open.spotify.com/show/7hTBAHE5pga50WyOOvoikL ➡️ Email: summaryversion2024@gmail.com ____________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #phattrienbanthan </video> <video> Cách Để Trở Thành Phiên Bản Tốt Hơn | Sách Biến Tiềm Năng Thành Tài Năng Description: Nội dung: 00:00 Giới thiệu sách, tác giả 01:53 I. Kỹ năng nhân cách mới là thứ giúp bạn khai phá tiềm năng bản thân 04:09 [1] Xây dựng dũng khí để bước vào cảm giác khó chịu 09:39 [2] Sống như loài bọt biển 12:05 [3] Dẹp bỏ chủ nghĩa hoàn hảo 15:55 II. Xây dựng giàn giáo để băng qua những trở ngại 28:57 III. Thiết lập hệ thống tạo cơ hội cho tất cả mọi người ____________________________ Review sách Biến Tiềm Năng Thành Tài Năng : https://youtu.be/gV1WQOxlFF0 https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA :Đăng ký kênh Email: summaryversion2024@gmail.com ____________________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #bientiemnangthanhtainang </video> <video> Làm sạch dòng sông của cơ thể | Sách Làm Sạch Mạch Và Máu Description: Một cuốn sách về chữa lành cơ thể theo phương pháp thuận tự nhiên, có tựa đề Làm Sạch Mạch Và Máu của tác giả Nishi Katsuzo, người đã từng vượt qua bản án tử khi bác sĩ tuyên bố ông không có hy vọng sống quá tuổi đôi mươi. Nhưng cuối cùng, khi quay về với tự nhiên và quay vào bên trong chính mình, ông đã sống mạnh khoẻ đến năm 75 tuổi. Hãy xem ngày hôm nay, ông hướng dẫn chúng ta chăm sóc và phục hồi sức khoẻ như thế nào... ______________________________ Nội dung: 00:00 Giới thiệu tác giả, sách 02:14 1. Nhìn nhận đúng đắn về bản chất của bệnh tật 06:07 2. Hãy bắt đầu phục hồi và làm sạch dòng sông của cơ thể 07:55 2.1. Vận động 11:34 2.2. Thực phẩm tự nhiên 19:15 2.3. Dùng nước để chữa bệnh 22:02 2.4. Năng lượng mặt trời 23:38 2.5. Không khí 27:58 3. Sức mạnh chữa lành đến từ tâm ______________________________ Review sách Làm sạch mạch và máu : https://youtu.be/lvGL-IFl-lc Đăng ký kênh: https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA Email: summaryversion2024@gmail.com _______________________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #lamsachmachvamau </video> <video> CỞI BỎ XIỀNG XÍCH, SỐNG LÀ CHÍNH MÌNH | Sách Bốn Thoả Ước Description: Hôm nay mình xin giới thiệu đến mọi người một triết lý sống có nhiều nét tương đồng với Phật Giáo cũng như là lối sống Karma Yoga của Ấn Độ, đó là triết lý sống của người Toltec... Sẽ giúp bạn sống tự do, tự tại hơn khi phá bỏ những rào cản của xã hội để sống là chính mình với bản chất thuần khiết và tự do nhất... Mời bạn cùng lắng nghe. ___________________ Nội Dung: 00:00 Giới thiệu sách và tác giả 01:23 Cam kết 1: Sử dụng ngôn từ tích cực 09:51 Cam kết 2: Đừng để xao đọng trước cái nhìn của người đời 13:23 Cam kết 3: Đừng để chết chìm trong phỏng đoán cà suy diễn của chính mình 17:44 Cam kết 4: Toàn tâm toàn ý cố hết sức mình 21:09 Con đường tìm lại sự tự do ____________________ ➡️Đăng ký kênh: https://www.youtube.com/@summaryversion ➡️Spotify: http://open.spotify.com/show/7hTBAHE5pga50WyOOvoikL ➡️Email: summaryversion2024@gmail.com ____________________ Bản quyền thuộc về Summary Version Vui lòng không reup ____________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #phattrienbanthan </video> <video> TRẢ LẠI SỰ TỰ DO CHO CHÍNH MÌNH | SÁCH DÁM THA THỨ Description: Tác giả, giáo sư tâm lý học Helen Schucman đã viết rằng “Mọi bệnh tật của bạn đều đến từ việc không biết tha thứ, Mỗi khi đau bệnh chúng ta cần nhìn xung quanh và tìm kiếm người mà ta cần tha thứ.” Vì thế nếu như ngày hôm nay, bạn vẫn còn bị những cảm xúc tiêu cực điều khiển, khi quá khứ ùa về vẫn khiến bạn dậy sóng trong lòng, sâu trong trái tim vẫn là cảm giác cô độc ngự trị, vẫn day dứt trong vũng lầy của cảm giác tội lỗi vì những chuyện đã qua, vẫn phải chịu đựng những căn bệnh mãn tính về thể xác thì có lẽ cuốn sách “Dám tha thứ” sẽ thực sự gỡ bỏ được cho bạn những nút thắt còn thắt chặt trong lòng. Trả lại cho chính mình sự tự do trong nội tại.. _________________________ Nội dung: 00:00 Giới thiệu sách, tác giả 02:36 Sự thù hận đã trói buộc bạn như thế nào 06:01 Tại sao bạn vẫn chưa thể tha thứ? 12:15 Tha thứ: Con đường duy nhất để chữa lành mọi vết thương 23:19 Đừng bao giờ nhân danh công lý 27:28 Sự tha thứ khó khăn nhất: Tha thứ cho chính mình 30:38 Thế giới sẽ tốt đẹp hơn nếu mỗi người sẵn lòng tha thứ _________________________ https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA :Đăng ký kênh Email: summaryversion2024@gmail.com _________________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #damthhathu #summaryversion #reviewsach </video> <video> Hãy để cho bản ngã hoà điệu với linh hồn | Review Sách Khám Phá Thế Giới Tâm Linh Description: Hôm nay là một cuốn sách đặc biệt dành cho ai chỉ tin vào cuộc sống qua những gì mắt tay tai nghe, tay có thể sờ chạm đến.... Cuốn sách Khám Phá Thế Giới Tâm Linh của tác giả Gary Zukav ___________________ Nội dung: 00:00 Giới Thiệu 01:33 Bạn đang tiến hoá hay đang chuyển hoá 05:16 Bản ngã - phần linh hồn rạn vỡ cần được chữa lành 13:11 Hãy để lòng sùng kính cuộc sống dẫn đường cho bản ngã, chữa lành linh hồn 23:16 Làm sao để kết nối với trực giác - tiếng gọi chỉ dẫn từ vũ trụ ___________________ Đăng ký kênh: https://www.youtube.com/@summaryversion Spotify: http://open.spotify.com/show/7hTBAHE5pga50WyOOvoikL Email: summaryversion2024@gmail.com ____________________ Bản quyền thuộc về Summary Version Vui lòng không reup ____________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #phattrienbanthan </video> <video> Ngừng ảo tưởng về sự thức tỉnh | Sách Hành Trình Giác Ngộ Description: Cuộc sống của một người sau khi trải nghiệm sự thức tỉnh tâm linh thường ít được công khai nhắc đến, thậm chí sự trải nghiệm dòng năng lượng sau thức tỉnh cũng ít khi được viết trong các cuốn sách. Thức tỉnh không phải là bức tranh hoàn mỹ, chỉ có màu hồng như đa phần chúng ta vẫn nghĩ, và thức tỉnh cũng không có nghĩa là một người trải nghiệm nó sẽ trở nên tách biệt với cuộc sống. Trong cuốn sách Hành Trình Giác Ngộ của tác giả Adyashanti, ông sẽ chia sẻ cho chúng ta những hiểu lầm về thức tỉnh, những cái bẫy của sự thức tỉnh và cuộc sống sau thức tỉnh của một người thông thường sẽ thế nào? Mời bạn cùng mình lắng nghe những tinh tuý cốt lõi trong cuốn sách này mà mình đã đúc kết lại. ________________________________ Nội Dung: 00:00 Giới thiệu sách, tác giả 02:04 Đừng đắm mình vào những lời rao bán sự thức tỉnh ngoài kia 05:37 Thế nào là sự thức tỉnh thực sự 07:36 (Ngừng tìm kiếm) 08:34 (Sự kháng cự biến mất) 10:30 (Vượt lên nhận thức từ bức màn nhị nguyên) 12:37 Thức tỉnh tạm thời và thức tỉnh vĩnh viễn 23:03 Những cái bẫy sau khi thức tỉnh 27:42 Năng lượng của sự thức tỉnh sẽ tác động đến bạn như thế nào 30:19 Khi sự thức tỉnh chín muồi, sẽ đưa bạn đến đâu? _______________________________ https://youtu.be/sdAP8_SrOdc : Ngừng ảo tưởng về sự thức tỉnh | Sách Hành Trình Giác Ngộ https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA :Đăng ký kênh Email: summaryversion2024@gmail.com ________________________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #reviewsach #hanhtrinhgiacngo #summaryversion </video> <video> LẠC THÚ VÀ NỖI ĐAU, HIỂU ĐỂ CÂN BẰNG | Sách Giải Mã Hoóc Môn Dopamine Description: Chủ đề về Dopamine không hề mới mẻ, nhưng để nói về Dopamine và kiểm soát Dopamine dựa trên việc giải mã khoa học thần kinh và tâm lý học ham muốn của con người, có lẽ vẫn là chưa đủ. Chúng ta cần kinh nghiệm của con người để vượt qua, mà kinh nghiệm thực tế nhất, thuyết phục nhất và hữu ích nhất, có lẽ hãy hỏi những người nghiện, đã từng nghiện và vượt qua cơn nghiện. Vì thế hôm nay, mình xin giới thiệu đến mọi người bài chia sẻ về cuốn sách "Giải mã hoóc môn Dopamine, sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ" của tác giả Anna Lembke với tựa đề "Lạc thú và nỗi đau, hiểu để cân bằng" _____________________________________ Nội dung: 00:00 Giới thiệu sách và tác giả 02:43 1.Bản chất của những cơn nghiện 09:57 2.Sự đứt gãy của trạng thái cân tự cân bằng nội môi 12.14 3. Khi nỗi đau kích hoạt trải nghiệm lạc thú 16:36 4.Làm thế nào để cân bằng cán cân, sống đời lành mạnh 16:40 4.1 Kiêng khem Dopamine 24:16 4.2 Tự ràng buộc 28:45 4.3 Những lưu ý cuối cùng _____________________________________ https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA :Đăng ký kênh Email: summaryversion2024@gmail.com _____________________________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #giaimahoocmondopamine #reviewsach #summaryversion </video> <video> Rốt cuộc, chúng ta nên sống như thế nào | Sách Đôi Điều Cần Suy Ngẫm Krishnamurti Description: Hãy cùng mình khám phá cuốn sách thách thức tư tưởng của tất cả chúng ta, mang tựa đề "Đôi điều cần suy ngẫm" của tác giả Jiddu Krishnamurti. ____________________________ Nội dung: 00:00 Giới thiệu tác giả, sách 03:24 I. Đích đến của giáo dục cần phải là thấu hiểu được chính mình 10:31 II. Tự do thực sự đến từ đâu 22:36 III. Chúng ta nên sống, nên yêu như thế nào? ____________________________ https://youtu.be/XVd2_llhQcU : Rốt cuộc, chúng ta nên sống như thế nào | Sách Đôi Điều Cần Suy Ngẫm Krishnamurti https://www.youtube.com/channel/UCI5kJwnNvae0oiCl8f7vwrA :Đăng ký kênh Email: summaryversion2024@gmail.com ____________________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #doidieucansuyngam #krishnamurti </video> <video> Ngoại tình, buông tay hay cứu vãn | Sách Nội Tình Sau Hôn Nhân Description: Hôm nay mình xin giới thiệu một cuốn sách hỗ trợ bạn vượt qua tổn thương khi bạn đời ngoại tình, từ đây có góc nhìn toàn diện về vấn đề để đưa ra quyết định đúng đắn nhất. Cuốn sách Nội tình sau hôn nhân của tiến sĩ Janis Abrahms Spring. Nhưng đặc biệt cuốn sách còn dành cho người phản bội hiểu rõ chính bản thân mình và hành vi của mình. Ngoài ra nó còn dành cho ai muốn chuẩn bị hành trang tốt nhất để đối diện với đời sống hôn nhân đầy phức tạp nhưng cũng đầy ý nghĩa này. ____________________ Nội dung: 00:00 Giới thiệu sách và tác giả 02:14 1. Người tổn thương: Dù mất tất cả cũng đừng bao giờ đánh mất chính mình 10:47 2. Không chỉ người tổn thương, người ngoại tình cũng cần thấu hiểu mình trong những lầm lạc 21:43 3. Buông tay hay cứu vãn? ____________________ Đăng ký kênh: https://www.youtube.com/@summaryversion Spotify: http://open.spotify.com/show/7hTBAHE5pga50WyOOvoikL Email: summaryversion2024@gmail.com ____________________ Bản quyền thuộc về Summary Version Vui lòng không reup ____________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #phattrienbanthan </video> <video> Thông Điệp Của Nước #short #reviewsach #summaryversion Description: ____________________________ Đăng ký kênh: https://www.youtube.com/@summaryversion Spotify: http://open.spotify.com/show/7hTBAHE5pga50WyOOvoikL Email: summaryversion2024@gmail.com ____________________ Bản quyền thuộc về Summary Version Vui lòng không reup ____________________ Cảm ơn bạn đã lắng nghe! #summaryversion #reviewsach #phattrienbanthan </video>

Contacts and Links

Description

Summary Version - Kênh chia sẻ những bài học tinh tuý được đúc kết từ các cuốn sách hay.
Mong rằng qua mỗi một cuốn sách, một video sẽ mang đến cho bạn những kinh nghiệm, kiến thức, trải nghiệm để bạn có thể sống tốt hơn với cuộc đời này!

Videos from channel